{"product_id":"9788419870223","title":"VIVIR UN DUELO CONSCIENTE","description":"\u003ch2\u003eVIVIR UN DUELO CONSCIENTE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y cronológica para transitar el dolor de una pérdida desde la conciencia plena. La autora, Marta Casarramona, combina su experiencia personal y profesional para presentar herramientas de mindfulness, inteligencia emocional y psicología positiva. El lector encontrará ejercicios, meditaciones y recursos descargables para acoger las emociones difíciles, reducir el sufrimiento y reconectar con la vida tras una pérdida inevitable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la célebre frase de Viktor Frankl sobre la capacidad de elegir nuestra actitud ante el sufrimiento, la obra propone un recorrido estructurado por las diferentes fases del duelo. A través de capítulos que siguen un orden cronológico, la autora guía al lector en la identificación de las pérdidas secundarias, la gestión de emociones complejas y el establecimiento de nuevas metas vitales. Incluye ejercicios prácticos y meditaciones guiadas, accesibles también mediante código QR, diseñados para favorecer el sueño, reducir la ansiedad y apoyar el proceso de sanación desde la autocompasión y la conciencia plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProceso de duelo y sus fases cronológicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación del mindfulness en la gestión del dolor emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de inteligencia emocional para acoger pérdidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología positiva para la reconstrucción de metas vitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y manejo de pérdidas secundarias.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que esté atravesando un proceso de duelo por una pérdida significativa, ya sea la muerte de un ser querido, una separación o cualquier otra pérdida importante. También es útil para profesionales de la salud mental, acompañantes y educadores que busquen recursos prácticos para apoyar a otros en su proceso de sanación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía cronológica y estructurada para entender y transitar el duelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y meditaciones descargables para aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas basadas en mindfulness y psicología positiva para reducir el sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoyo para identificar pérdidas secundarias y establecer nuevas metas vitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos para favorecer el sueño y la regulación emocional durante el proceso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Casarrramona Lahoz; Marta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Amat Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Hacer frente a la muerte y el duelo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Sin colección\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 216\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.0 cm x 15.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 461.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra práctica y accesible que combina rigor psicológico con sensibilidad humana. La autora logra traducir conceptos complejos en ejercicios concretos, ofreciendo un acompañamiento real para quienes buscan herramientas efectivas durante el duelo. Su enfoque en la conciencia plena y la autocompasión la convierte en una lectura valiosa tanto para afectados como para profesionales que deseen ampliar su repertorio de recursos.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550683717979,"sku":"9788419870223","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841987022.jpg?v=1783596297","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419870223","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}