{"product_id":"9788419848321","title":"TE TIENES. LO TIENES.","description":"\u003ch2\u003eTE TIENES. LO TIENES.\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual de empoderamiento personal diseñado para que las jóvenes descubran el poder transformador del amor propio. Andrea Garte, creadora de contenido e influencer, guía a sus lectoras en un viaje de autoconocimiento donde aprenderán a reconocer su valía, gestionar las críticas externas y construir una autoestima sólida. A través de un lenguaje directo y cercano, la autora propone herramientas prácticas para que cada lectora se convierta en su mejor aliada, recordándole que, cuando se tiene a una misma, se tiene todo lo necesario para afrontar cualquier reto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa fundamental: la relación más importante que existe es la que tenemos con nosotras mismas. Andrea Garte invita a la lectora a un proceso de autodescubrimiento donde aprenderá a identificar sus virtudes y a trabajar sus áreas de mejora desde la comprensión y el cariño. La obra aborda cómo las opiniones ajenas pierden poder cuando una persona se conoce a fondo, y ofrece estrategias para silenciar la voz crítica interior y potenciar la confianza. A lo largo de sus páginas, la autora comparte reflexiones personales y ejercicios que ayudan a la lectora a tomar conciencia de su propio valor, enseñándole a poner límites y a perseguir sus metas con determinación. El mensaje central es claro: cuando asumes quién eres y decides quién quieres ser, el camino se vuelve más sencillo y gratificante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y amor propio como base del bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y aceptación de virtudes y defectos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la crítica externa y fortalecimiento emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento juvenil y confianza en las propias capacidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una mentalidad positiva y resiliente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido principalmente a chicas jóvenes y adolescentes que buscan reforzar su autoestima y sentirse más seguras de sí mismas. También es ideal para aquellas lectoras que siguen a Andrea Garte en redes sociales y desean profundizar en su mensaje de empoderamiento, así como para cualquier persona joven que esté atravesando dudas sobre su identidad o necesite herramientas para gestionar la presión social y las inseguridades típicas de la edad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y accesible para construir una autoestima sólida desde la adolescencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para enfrentar comentarios negativos y críticas externas sin que afecten la autopercepción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa inspiración de una figura cercana y actual que comparte su propio proceso de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn refuerzo positivo que anima a la lectora a confiar en sus capacidades y a perseguir sus objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para aprender a poner límites saludables y priorizar el bienestar emocional propio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Garte, Andrea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Montena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Personas y lugares (infantil\/juvenil), cuestiones personales y sociales: autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Lo más visto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 354 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn título que conecta directamente con las preocupaciones emocionales de la juventud actual, ofreciendo un contenido de autoayuda adaptado a su lenguaje y referentes. Andrea Garte logra trasladar su carisma digital a un formato impreso que invita a la reflexión y al trabajo personal. La obra resulta especialmente relevante para adolescentes que buscan referentes cercanos y herramientas prácticas para navegar las complejidades de la autoestima en la era de las redes sociales.\u003c\/p\u003e","brand":"MONTENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501174284635,"sku":"9788419848321","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841984832.jpg?v=1783084628","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419848321","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}