{"product_id":"9788419785381","title":"NADAR EN AGUAS ABIERTAS","description":"\u003ch2\u003eNADAR EN AGUAS ABIERTAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica y accesible está diseñada para cualquier persona que desee iniciarse o perfeccionarse en la natación al aire libre. Simon Griffiths ofrece las claves para superar el miedo inicial, garantizar la seguridad y disfrutar plenamente de los beneficios físicos y mentales que proporciona nadar en lagos, ríos o mar. Un manual completo que transforma la incertidumbre en confianza y convierte cada baño en una experiencia revitalizante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la natación en aguas abiertas desde sus fundamentos, comenzando por cómo vencer el temor a lo desconocido y las bajas temperaturas. Explica las técnicas de respiración, flotación y orientación específicas para entornos naturales, así como los protocolos de seguridad esenciales para nadar sin riesgo. También incluye consejos sobre el equipamiento necesario, desde trajes de neopreno hasta gorros y gafas, y orientación sobre cómo planificar sesiones según las condiciones meteorológicas y del agua. A través de anécdotas y experiencias personales, el autor muestra cómo esta práctica se convierte en una herramienta poderosa para el bienestar emocional y la conexión con la naturaleza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIniciación a la natación en aguas abiertas y superación del miedo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración, flotación y orientación en entornos naturales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeguridad acuática: corrientes, temperatura, visibilidad y planificación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquipamiento básico y avanzado para nadar al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios para la salud física y mental derivados de la práctica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido tanto a nadadores principiantes que nunca han probado la natación al aire libre y sienten curiosidad o aprensión, como a aquellos con experiencia que buscan nuevas aventuras y desean profundizar en técnicas y seguridad. También es útil para personas interesadas en el bienestar integral, que quieran incorporar una actividad al aire libre que combine ejercicio, naturaleza y superación personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConfianza para dar el primer paso y nadar en aguas abiertas sin miedo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos de seguridad para minimizar riesgos en el agua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas específicas que mejoran la eficiencia y el disfrute en entornos naturales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía completa sobre equipamiento y preparación para diferentes condiciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para conectar con la naturaleza y mejorar el bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Simon Griffiths\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Blume (Naturart)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Deportes y juegos acuáticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 556 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra práctica y motivadora que cumple con su propósito de acercar la natación en aguas abiertas a un público amplio. Simon Griffiths combina instrucción técnica con un enfoque humano que aborda las dudas y temores más comunes. Su tono alentador y la estructura gradual del contenido la convierten en una lectura recomendable tanto para quienes desean iniciarse como para nadadores que buscan mejorar su seguridad y disfrute en el medio natural.\u003c\/p\u003e","brand":"BLUME (NATURART)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417312026971,"sku":"9788419785381","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841978538.jpg?v=1782064555","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419785381","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}