{"product_id":"9788419685049","title":"EJERCICIOS PRACTICOS DE ARTETERAPIA","description":"\u003ch2\u003eEjercicios prácticos de arteterapia\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para utilizar la creación artística como herramienta de bienestar emocional. A través de ejercicios de dibujo, pintura y modelado, basados en la terapia cognitivo-conductual, el lector aprenderá a aliviar la ansiedad y la depresión, procesar emociones difíciles y fortalecer su autoestima. No se requiere experiencia artística previa, solo la voluntad de explorar y sanar a través del proceso creativo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un programa estructurado de arteterapia diseñado para ayudar a gestionar la salud mental. Cada ejercicio está vinculado a objetivos terapéuticos concretos, como la comprensión del estado de ánimo, la expresión personal y la autocompasión. El libro guía al lector paso a paso, explicando los beneficios de cada actividad e incluyendo preguntas de exploración para profundizar en la experiencia. El enfoque principal es el proceso creativo en sí mismo, libre de juicios estéticos, donde el acto de crear se convierte en un vehículo para el autoconocimiento y la sanación emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y la depresión a través de la expresión artística.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProcesamiento de pensamientos negativos y emociones dolorosas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento de la autoestima y la autocompasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación práctica de la terapia cognitivo-conductual mediante el arte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena aplicados a la creación artística.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el autocuidado y el desarrollo personal que busque métodos alternativos para manejar el estrés, la ansiedad o la tristeza. También es una herramienta valiosa para terapeutas, psicólogos y profesionales de la salud mental que deseen incorporar técnicas de arteterapia en su práctica. No se requiere experiencia artística, por lo que es ideal tanto para principiantes como para quienes ya tienen una práctica creativa y desean darle un enfoque terapéutico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y guiado para aliviar la ansiedad y la depresión desde casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para procesar emociones complejas y pensamientos negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios que fomentan la autoestima, la aceptación y la autocompasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque terapéutico basado en la evidencia de la terapia cognitivo-conductual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa oportunidad de explorar la creatividad sin presión ni juicio, como vía de sanación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Guzman, Leah\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Terapia creativa (por ejemplo, arte, música, teatro)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 412 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una propuesta sólida y bien estructurada que acerca la arteterapia a un público amplio, eliminando la barrera de la experiencia artística previa. Su enfoque práctico, con ejercicios detallados y preguntas de exploración, lo convierte en un recurso útil tanto para el trabajo personal como para profesionales que buscan materiales complementarios. La obra destaca por integrar principios de la terapia cognitivo-conductual de forma accesible, ofreciendo un camino claro hacia la gestión emocional a través de la creatividad.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504401932635,"sku":"9788419685049","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841968504.jpg?v=1783135414","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419685049","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}