{"product_id":"9788419650870","title":"UNA VIDA BONITA","description":"\u003ch2\u003eUna vida bonita\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro invita a los jóvenes a descubrir el lettering como una herramienta de autocuidado y creatividad. A través de ejercicios prácticos de caligrafía, vision boards y scrapbooks, la autora propone un método para gestionar el tiempo, reducir el estrés y encontrar el equilibrio personal. Más que un pasatiempo, es una guía para dedicarse tiempo de calidad, agradecer lo que se tiene y manifestar los objetivos propios, todo ello mientras se embellece la rutina diaria con letras y colores.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura como un cuaderno de actividades que combina el arte del lettering con principios de organización personal y bienestar emocional. La autora guía al lector a través de ejercicios que invitan a la reflexión y la planificación: desde identificar qué se agradece cada día hasta definir metas a corto y largo plazo. Se incluyen técnicas como trackers de agua y ejercicio, mood boards para visualizar estados de ánimo y scrapbooks para documentar recuerdos. El objetivo es que el lector integre estas prácticas en su vida diaria para cultivar la creatividad, poner orden en sus rutinas y dedicar tiempo de calidad a su salud mental y física.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLettering y caligrafía creativa como práctica de mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado y gestión del tiempo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de objetivos y visualización de metas (vision boards).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganización de rutinas saludables (trackers de agua, ejercicio).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExpresión creativa a través del scrapbooking y mood boards.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a adolescentes y jóvenes adultos interesados en el arte, la caligrafía y el desarrollo personal. Es ideal para quienes buscan una forma creativa y práctica de mejorar su bienestar emocional, organizar su tiempo y reducir el estrés, combinando la expresión artística con herramientas de planificación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona un método práctico para integrar el autocuidado en la rutina diaria mediante ejercicios creativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a desarrollar la concentración y la calma mental a través de la práctica del lettering.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece herramientas visuales (vision boards, mood boards) para clarificar metas y deseos personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta la organización personal con trackers y planificaciones que promueven hábitos saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInvita a dedicar tiempo de calidad a uno mismo, equilibrando la vida social, física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Karlas Notes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Montena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Arte (infantil\/juvenil), Intereses prácticos (infantil\/juvenil), Artículos de escritorio infantiles y varios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Infinita Plus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 328 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una propuesta original que fusiona el creciente interés por el lettering con la necesidad de herramientas de bienestar emocional para el público juvenil. La obra destaca por su enfoque práctico y visual, ofreciendo ejercicios concretos que el lector puede aplicar de inmediato. Su formato de cuaderno lo convierte en un recurso interactivo, ideal para quienes buscan una actividad creativa que también aporte orden y calma a su día a día. Es una opción recomendable para regalar o para iniciarse en la combinación de arte y desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"MONTENA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501218980187,"sku":"9788419650870","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841965087.jpg?v=1783085263","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419650870","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}