{"product_id":"9788419498724","title":"DALE VIDA A TU CEREBRO","description":"\u003ch2\u003eDALE VIDA A TU CEREBRO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible sobre la relación entre la alimentación y la salud cerebral. La autora, Raquel Marin, explica de forma clara cómo funciona el cerebro, cómo cambia con el paso del tiempo y, sobre todo, qué podemos hacer para mantenerlo joven y activo. A través de información científica rigurosa y consejos aplicables, el lector descubrirá cómo la nutrición, el ejercicio y el estilo de vida influyen directamente en su capacidad cognitiva y bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora el funcionamiento del cerebro humano y desmonta mitos comunes sobre la inteligencia y la capacidad cerebral. Explica cómo se generan nuevas neuronas y cómo el cerebro se transforma a lo largo de la vida. La autora ofrece estrategias concretas para rejuvenecerlo: ejercicio físico, contacto con la naturaleza, una actitud positiva, relaciones sociales y, de manera destacada, un cambio en las pautas alimentarias. Se dedica un espacio importante a la conexión entre el cerebro y el intestino, señalando cómo este puede influir en el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas. El libro incluye una lista de alimentos saludables, dietas especiales y recetas cerebrales basadas en la cocina tradicional, además de un \"Cerebrómetro de la eterna juventud\" como herramienta de autoevaluación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y generación de nuevas neuronas a lo largo de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre alimentación y funciones cognitivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión intestino-cerebro y su impacto en enfermedades neurodegenerativas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores del estilo de vida que favorecen el envejecimiento cerebral saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía práctica de neuroalimentos y recetas adaptadas para el cuidado del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud cerebral y prevenir el deterioro cognitivo. Es especialmente útil para quienes buscan información clara y basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y los hábitos diarios afectan al cerebro. También es una lectura recomendada para quienes desean incorporar cambios prácticos en su dieta y estilo de vida para mantener su mente activa y joven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y accesible del funcionamiento del cerebro y su relación con la nutrición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y aplicables para rejuvenecer el cerebro mediante la alimentación y el estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas cerebrales adaptadas de la cocina tradicional para incorporar neuroalimentos en la dieta diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de autoevaluación como el \"Cerebrómetro de la eterna juventud\" para medir el estado de salud cerebral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación actualizada sobre la conexión entre el intestino y el cerebro, y su papel en enfermedades neurodegenerativas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MARIN, RAQUEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Roca Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: NEUROLOGIA Y NEUROFISIOLOGIA CLINICAS, HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS, DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 166 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro se presenta como una herramienta útil para el lector interesado en la neurociencia aplicada a la vida cotidiana. Combina rigor informativo con un enfoque práctico, ofreciendo pautas claras sobre alimentación y hábitos que pueden marcar una diferencia real en la salud cerebral. Su tono divulgativo y la inclusión de recetas y recursos de autoevaluación lo convierten en una lectura accesible y de utilidad inmediata para quienes buscan cuidar su cerebro de manera activa.\u003c\/p\u003e","brand":"ROCA BOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53417773039963,"sku":"9788419498724","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841949872.jpg?v=1782073310","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419498724","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}