{"product_id":"9788419495495","title":"¿Excelencia o exigencia?","description":"\u003ch2\u003e¿Excelencia o exigencia?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para distinguir entre la sana búsqueda de la excelencia y la trampa del perfeccionismo y la autoexigencia desmedida. Escrito por Miriam Ortiz de Zárate, coach con más de veinte años de experiencia, la obra desvela el origen de estos comportamientos, cómo afectan a la vida personal y profesional, y proporciona ejercicios y técnicas para transformarlos. Un manual esencial para quienes desean alcanzar sus metas sin sacrificar su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMiriam Ortiz de Zárate aborda un problema común en la sociedad actual: la confusión entre la excelencia, como aspiración saludable, y la exigencia y el perfeccionismo, que paralizan y generan insatisfacción. El libro explora las raíces psicológicas de estos patrones, su relación con la autoestima y la motivación, y cómo se manifiestan en el ámbito laboral y personal. A través de una metodología clara, la autora ofrece claves, ejercicios prácticos y técnicas dirigidas tanto a particulares como a profesionales del coaching y líderes de equipos que quieran ayudar a otros a superar estas barreras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre excelencia y perfeccionismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrigen psicológico de la autoexigencia y la necesidad de control.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto del perfeccionismo en la productividad, la felicidad y las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de coaching para transformar patrones de comportamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para fomentar una mentalidad de crecimiento y mejora continua.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que su autoexigencia les impide disfrutar de sus logros, a profesionales del coaching, la psicología o el desarrollo personal que buscan recursos prácticos para sus clientes, y a líderes de equipos y directivos que deseen comprender y gestionar mejor la presión y el rendimiento en sus organizaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar cuándo la exigencia se convierte en un obstáculo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para modificar creencias limitantes relacionadas con el perfeccionismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de coaching aplicables tanto a nivel individual como en equipos de trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque claro para redefinir el éxito y la motivación desde una perspectiva más saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Miriam Ortiz de Zárate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Kolima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Empresa y Gestión, Afirmación Personal, Motivación y Autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Crecimiento Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 82\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 160 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual conciso y práctico que aborda un desafío psicológico muy extendido. La autora, con una sólida trayectoria en coaching, ofrece una perspectiva útil y aplicable, tanto para el lector general como para el profesional que busca herramientas para sus consultas. Su enfoque directo y la inclusión de ejercicios lo convierten en un recurso valioso para quien desee transformar la autoexigencia en un motor de crecimiento real.\u003c\/p\u003e","brand":"KOLIMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53502918590811,"sku":"9788419495495","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841949549.jpg?v=1783107587","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419495495","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}