{"product_id":"9788419478511","title":"HORA DE DEIXAR-HO","description":"\u003ch2\u003eHORA DE DEIXAR-HO\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y cercana que invita a identificar y abandonar patrones de comportamiento nocivos en las relaciones personales. Con un enfoque joven y moderno, este libro aborda la complejidad de los vínculos afectivos —de pareja, amistad o familiares— desmontando los mitos del amor romántico y las presiones sociales. A través de capítulos claros, ejercicios y ejemplos reales, ofrece herramientas para gestionar emociones, establecer límites saludables y construir relaciones más igualitarias.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora cómo los mitos del amor romántico y las presiones sociales condicionan nuestra manera de vincularnos, generando dinámicas insanas. Analiza en profundidad conceptos como el apego, la responsabilidad afectiva, las dinámicas de control y la violencia estructural, siempre desde una perspectiva accesible y contemporánea. Cada capítulo está diseñado para que el lector reflexione sobre sus propias experiencias, identifique señales de alerta y aprenda a diferenciar entre el amor sano y las relaciones tóxicas. Incluye ejercicios prácticos que facilitan la aplicación de los conceptos a la vida real, ayudando a tomar decisiones conscientes sobre cuándo y cómo poner límites o incluso poner fin a una relación.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y superación de patrones de comportamiento nocivos en relaciones de pareja, amistad y familia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de los mitos del amor romántico y su influencia en las expectativas afectivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResponsabilidad afectiva y gestión emocional para construir vínculos saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDinámicas de control, violencia estructural y señales de alerta en las relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para establecer límites sanos y fomentar la igualdad en los vínculos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas jóvenes y adultas que deseen revisar sus relaciones personales desde una mirada crítica y constructiva. Es especialmente útil para quienes sospechan que están atrapados en dinámicas insanas, para aquellos que quieren aprender a poner límites sin culpa, y para cualquier lector interesado en desarrollar una mayor inteligencia emocional y relaciones más auténticas y respetuosas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar patrones tóxicos que a menudo pasan desapercibidos en las relaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y ejemplos reales que facilitan la reflexión personal y la aplicación de los conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque actual y libre de juicios que normaliza la decisión de terminar una relación cuando es necesario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para gestionar las emociones, comunicarse asertivamente y establecer límites saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Andrea Martínez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Elastic Books\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Cuestiones personales y sociales: sexualidad y relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Elastic Llibres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 1.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria para los tiempos actuales, donde las relaciones personales se ven fuertemente influenciadas por expectativas irreales y presiones sociales. Andrea Martínez logra combinar rigor conceptual con un tono accesible y directo, ofreciendo un recurso valioso tanto para quienes inician su camino en la educación emocional como para aquellos que buscan herramientas concretas para transformar sus vínculos. Su enfoque práctico y su estructura clara la convierten en una lectura útil y transformadora para un público amplio.\u003c\/p\u003e","brand":"ELASTIC BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53575302152539,"sku":"9788419478511","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841947851.jpg?v=1783766391","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419478511","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}