{"product_id":"9788419466655","title":"YOGA STIFF BIRDS","description":"\u003ch2\u003eYOGA STIFF BIRDS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro demuestra que el yoga no es exclusivo para personas flexibles. A través de las divertidas ilustraciones de un pájaro patilargo y su polluelo, Marion Deuchars presenta una guía amena y accesible para iniciarse en esta práctica. El lector aprenderá técnicas de respiración, relajación y estiramientos, integrando el yoga en su rutina diaria de forma sencilla y con un toque de humor. Una obra que conecta el bienestar físico con el emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra invita a superar la creencia de que el yoga es complicado o requiere una condición física especial. Acompañado por dos simpáticas aves, el lector descubre posturas y ejercicios explicados con dibujos entrañables y frases inspiradoras. El enfoque principal es aprender a respirar mejor, relajarse y estirar el cuerpo de manera lúdica, incorporando estos hábitos a la vida cotidiana sin esfuerzo. Cada página ofrece consejos para conectar con uno mismo, fomentando el bienestar físico y emocional a través del humor y la simplicidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIniciación al yoga para principiantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de respiración y relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstiramientos básicos y rutinas diarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre el bienestar físico y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHumor como herramienta para el autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sienten curiosidad por el yoga pero lo perciben como inaccesible o demasiado serio. También es ideal para quienes buscan una introducción ligera y divertida a la práctica, sin necesidad de experiencia previa. Perfecto para lectores que valoran el humor y las ilustraciones como vehículo para el aprendizaje y el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna introducción al yoga sin presión, adaptada a cualquier nivel de flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas de respiración y relajación para aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque lúdico y visual que facilita la comprensión y la motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar el bienestar emocional a través del movimiento consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MARION DEUCHARS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Lunwerg Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FAMILIA Y SALUD, LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, HUMOR, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 80\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 188 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su capacidad para desmitificar el yoga y hacerlo accesible a un público amplio. La combinación de ilustraciones simpáticas con consejos prácticos crea una experiencia de lectura ligera pero efectiva. Es una opción recomendable para quienes buscan iniciarse en el autocuidado de forma divertida, sin la rigidez de los manuales tradicionales. Su formato visual y su tono humorístico lo convierten en un recurso original para mejorar el bienestar diario.\u003c\/p\u003e","brand":"LUNWERG EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477220778331,"sku":"9788419466655","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841946665.jpg?v=1782874586","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419466655","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}