{"product_id":"9788419466600","title":"PEDRO VIVAR Y JOSUE (EL ARTE DE NO NECESITAR)","description":"\u003ch2\u003ePEDRO VIVAR Y JOSUE (EL ARTE DE NO NECESITAR)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta la programación neuromotriz (PNM), un sistema revolucionario que integra neurociencia y entrenamiento físico para optimizar la relación entre cuerpo y mente. Los autores, Pedro Vivar y Josué Tarí, explican cómo el cerebro monitoriza constantemente el cuerpo a través de la postura, la temperatura o la luz, y cómo podemos utilizar esta conexión bidireccional para mejorar nuestra salud física y mental. Con un enfoque práctico y accesible, la obra ofrece herramientas para recodificar el movimiento, entender el lenguaje corporal y potenciar el bienestar integral. Una guía para quienes buscan transformar su identidad y su entorno desde el entrenamiento consciente del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la programación neuromotriz (PNM), un método que aprovecha la comunicación constante entre el cuerpo y el cerebro. A diferencia de otros enfoques, destaca que hay tres veces más conexiones nerviosas del cuerpo hacia el cerebro que al revés, lo que convierte al movimiento y la postura en herramientas clave para influir en la mente. El libro explica cómo factores como la postura, la temperatura corporal o la calidad del aire afectan la percepción y la respuesta del cerebro al entorno. A través de ejercicios y conceptos basados en neurociencia, los autores enseñan a recodificar patrones de movimiento para mejorar la salud física, reducir el estrés y potenciar el rendimiento mental. Se trata de un sistema que entiende el cuerpo como un canal activo para transformar la identidad y el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgramación neuromotriz (PNM) como sistema de entrenamiento físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión bidireccional entre cuerpo y cerebro en la monitorización del entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de la postura, la luz y la temperatura en la salud y la identidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia aplicada al movimiento y la capacitación física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecodificación de patrones corporales para mejorar el bienestar integral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en la psicología popular, el entrenamiento físico y la neurociencia, así como a quienes buscan mejorar su salud desde un enfoque integral. Es ideal para lectores que desean entender cómo el cuerpo influye en la mente y viceversa, y que están abiertos a incorporar ejercicios prácticos para optimizar su bienestar. También resulta útil para profesionales del deporte, la psicología o la salud que quieran explorar métodos innovadores de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn sistema práctico para recodificar el movimiento y mejorar la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas basadas en neurociencia para entender y optimizar la comunicación cuerpo-mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios que permiten entrenar la mente a través del cuerpo, potenciando el rendimiento y la identidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva novedosa que muestra cómo la postura y el entorno afectan directamente al bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Pedro Vivar; Josué Tarí\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Lunwerg Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología fisiológica y neuropsicología, biopsico, neurociencias, libros de ejercicio y entrenamiento físicos, psicología popular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Bienestar, estilo de vida, salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 420 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una propuesta original y fundamentada en la neurociencia para quienes buscan un enfoque práctico sobre la conexión cuerpo-mente. Su valor reside en presentar la programación neuromotriz como una herramienta accesible para mejorar la salud y el bienestar, alejándose de teorías abstractas. Es una lectura recomendable para el público interesado en el desarrollo personal y el entrenamiento físico, aunque requiere cierta disposición a integrar ejercicios y conceptos técnicos en la rutina diaria. La obra destaca por su claridad expositiva y su enfoque aplicado.\u003c\/p\u003e","brand":"LUNWERG EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477220942171,"sku":"9788419466600","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841946660.jpg?v=1782874593","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419466600","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}