{"product_id":"9788419440914","title":"NO CREAS TODO LO QUE PIENSAS","description":"\u003ch2\u003eNO CREAS TODO LO QUE PIENSAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico y revelador que desmonta la tiranía de los pensamientos automáticos para ayudarte a recuperar el control de tu vida. A través de entrenamientos sencillos y una mirada honesta sobre el sufrimiento innecesario, la autora te guía hacia el autoconocimiento y el autocuidado. Descubrirás que cambiar tus ideas transforma tu realidad y que, con las herramientas adecuadas, puedes equilibrar tu energía y dirigir tu camino hacia donde realmente deseas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa científica: generamos unos 60.000 pensamientos al día, muchos de los cuales nos limitan, boicotean nuestros planes y erosionan nuestra confianza. Frente a la creencia de que no podemos controlarlos, la obra ofrece una alternativa realista y aplicable. A lo largo de sus páginas, desvela el mecanismo del sufrimiento innecesario y propone un cambio profundo basado en tres pilares: modificar las ideas para transformar la visión del mundo, ajustar el comportamiento para cambiar la energía personal y entrenar nuevas herramientas para abrir caminos antes cerrados. Todo ello se apoya en ejercicios prácticos diseñados para generar un cambio interno duradero, invitando al lector a conocerse, quererse y cuidarse como nunca antes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de pensamientos limitantes y automáticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y desarrollo de la confianza personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de la visión del mundo a través del cambio de ideas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento práctico para el equilibrio emocional y energético\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del sufrimiento innecesario y el autoboicot\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que sus propios pensamientos les frenan, que se resignan a una vida marcada por la duda y la inseguridad, y que buscan herramientas reales para tomar las riendas de su bienestar emocional. Es ideal para quienes desean un enfoque práctico, sin teorías abstractas, que combine la comprensión del funcionamiento mental con ejercicios aplicables al día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para identificar y desactivar los pensamientos que te limitan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para cambiar tu comportamiento y elevar tu energía personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía paso a paso hacia el autoconocimiento y el autocuidado real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos para equilibrar tu vida y dirigirla conscientemente hacia tus objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Calandin, Amparo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Npq Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Historias reales, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Novela\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 302\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 420 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que conecta directamente con la necesidad actual de herramientas prácticas para la gestión emocional. Su enfoque, basado en la ciencia del pensamiento y en ejercicios aplicables, la convierte en un recurso valioso para quienes buscan dejar atrás la resignación y tomar un papel activo en su propio desarrollo personal. Ideal para lectores que valoran la utilidad por encima de la teoría.\u003c\/p\u003e","brand":"NPQ EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438912102747,"sku":"9788419440914","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841944091.jpg?v=1782368168","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419440914","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}