{"product_id":"9788419341518","title":"MAÑANAS GANADORAS","description":"\u003ch2\u003eMAÑANAS GANADORAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMuchas personas se sienten atrapadas en la rutina, posponiendo hábitos que mejorarían su bienestar y satisfacción. \u003cstrong\u003eMañanas Ganadoras\u003c\/strong\u003e propone una solución práctica: diseñar un ritual matutino que potencie la salud mental, física y emocional. El autor, César Piqueras, ofrece una guía detallada para crear una rutina personalizada que permita empezar cada día con propósito, superar la zona de confort y programarse para alcanzar metas significativas. Este libro es una herramienta para quienes desean transformar sus mañanas y, con ello, su vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la importancia de establecer un ritual matutino estructurado como base para el éxito personal. A través de un enfoque práctico, el autor explica por qué las primeras horas del día son cruciales para definir el rumbo de nuestra jornada y nuestra vida. El libro desglosa cómo diseñar un ritual a medida, incorporando prácticas como la meditación, la visualización y el ejercicio físico. Se analiza cómo estos elementos ayudan a combatir la autosabotaje y la tendencia a permanecer en la zona de confort, ofreciendo una fórmula concreta para ganar claridad mental, enfoque y energía desde el amanecer. No se trata de una teoría abstracta, sino de un plan de acción paso a paso para construir un hábito transformador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de rituales matutinos personalizados para el éxito personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la zona de confort y eliminación de la autosabotaje diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios de la meditación y la visualización para la claridad mental y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramación mental para alcanzar metas y mejorar la satisfacción vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de hábitos saludables (físicos, mentales y emocionales) en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan un cambio real en su vida diaria, especialmente a aquellas que se sienten estancadas en la rutina y desean aprovechar mejor su tiempo. Es ideal para lectores interesados en el desarrollo personal, la productividad y el bienestar integral, que quieren una guía clara y práctica para construir un hábito matutino que les permita alcanzar sus objetivos y sentirse más plenos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología detallada y aplicable para crear un ritual matutino personalizado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la salud mental, física y emocional desde el inicio del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para vencer la procrastinación y la autosabotaje, aumentando la disciplina personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para programar la mente hacia el éxito y la consecución de metas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Piqueras Gomez de Albacete; Cesar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Amat Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 152\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.0 cm x 15.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 324.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMañanas Ganadoras se presenta como una guía concisa y directa para quienes buscan optimizar sus mañanas como palanca de cambio personal. César Piqueras ofrece un enfoque estructurado que combina la teoría del hábito con la práctica diaria, lo que lo convierte en un recurso útil para lectores que ya han intentado establecer rutinas sin éxito. El libro destaca por su claridad y por evitar divagaciones, centrándose en proporcionar un plan de acción tangible. Resulta especialmente relevante para un público que busca resultados prácticos y una mejora inmediata en su gestión del tiempo y su bienestar, sin necesidad de grandes conocimientos previos en desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550676377947,"sku":"9788419341518","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841934151.jpg?v=1783596203","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419341518","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}