{"product_id":"9788419341068","title":"HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU BIENESTAR EN EL TRABAJO","description":"\u003ch2\u003eHERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU BIENESTAR EN EL TRABAJO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico, escrito por la experta Ellen M. Bard, ofrece estrategias efectivas para transformar tu experiencia laboral. A través de ejercicios y técnicas probadas, aprenderás a gestionar el estrés, aumentar tu productividad y desarrollar una actitud más positiva y resiliente. El libro te proporciona las claves para encontrar un mayor equilibrio y satisfacción en tu día a día profesional, sin necesidad de cambiar de empleo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se presenta como una guía de aplicación inmediata para cualquier persona que desee mejorar su bienestar en el entorno laboral. La autora aborda los desafíos comunes del trabajo moderno, como la sobrecarga de tareas, la falta de motivación y el agotamiento emocional. A lo largo de sus páginas, se exploran métodos para optimizar la gestión del tiempo, establecer límites saludables, cultivar relaciones laborales positivas y fortalecer la capacidad de recuperación ante las adversidades. El enfoque es eminentemente práctico, con ejercicios, listas de verificación y ejemplos concretos que el lector puede implementar desde el primer día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y prevención del agotamiento laboral (burnout).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para aumentar la productividad y la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la resiliencia y la inteligencia emocional en el trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la comunicación y las relaciones con compañeros y superiores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites saludables y equilibrio entre la vida laboral y personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales de cualquier sector que sientan que su bienestar en el trabajo puede mejorar. Es especialmente útil para quienes experimentan estrés, falta de motivación o dificultades para gestionar su carga laboral. También es una lectura valiosa para mandos intermedios y responsables de recursos humanos que buscan herramientas para fomentar un entorno de trabajo más saludable y productivo en sus equipos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conjunto de herramientas prácticas y aplicables de inmediato para mejorar el día a día laboral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para aumentar la resiliencia y afrontar los desafíos profesionales con mayor solidez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para optimizar la productividad sin sacrificar el bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para construir relaciones laborales más positivas y colaborativas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna hoja de ruta clara para recuperar la motivación y el sentido en el trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ellen M. Bard\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Amat Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología industrial y organizacional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 200\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 20.0 cm x 14.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 364.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y accesible que aborda una necesidad creciente en el ámbito laboral actual: el cuidado del bienestar psicológico. Su enfoque en herramientas concretas y ejercicios aplicables la convierte en un recurso útil tanto para el profesional individual como para equipos que busquen mejorar su clima laboral. La autora ofrece una perspectiva realista y basada en la experiencia, alejándose de teorías abstractas para centrarse en soluciones accionables. Es una lectura recomendada para quien busca un cambio tangible en su relación con el trabajo.\u003c\/p\u003e","brand":"AMAT","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53535318475099,"sku":"9788419341068","price":17.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788419341068.jpg?v=1783450779","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419341068","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}