{"product_id":"9788419323736","title":"No monogamia para personas con ansiedad","description":"\u003ch2\u003eNo monogamia para personas con ansiedad\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y compasiva para gestionar la ansiedad, los celos y la inseguridad dentro de relaciones no monógamas. Escrito desde la experiencia personal y profesional de su autor, aborda los puntos ciegos que suelen omitir otras obras y comunidades de apoyo, poniendo el foco en personas que enfrentan opresiones o traumas. Con un enfoque colectivo y priorizando la salud mental, presenta estrategias para navegar las relaciones desde la autocompasión, ofreciendo acompañamiento real y consuelo a quienes buscan modelos relacionales alternativos sin sacrificar su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora cómo las emociones complejas como el miedo, los celos y la inseguridad, habituales en cualquier tipo de relación, se intensifican para quienes viven con ansiedad. Lola Phoenix, autor no binarie y disca, detecta las trampas y los puntos ciegos de la bibliografía convencional sobre no monogamias, que a menudo asume un nivel de comodidad y privilegio no accesible para todas las personas. La obra sostiene que las dificultades no son individuales, sino colectivas, y que no todo el mundo puede sentirse a gusto en todos los modelos relacionales. A partir de ahí, ofrece estrategias concretas para lidiar con la ansiedad en las relaciones, construidas desde la autocompasión y el acompañamiento, priorizando siempre la salud mental y el bienestar por encima de cualquier ideal relacional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad en el contexto de relaciones no monógamas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis de los celos y la inseguridad desde una perspectiva interseccional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrítica a los puntos ciegos y las trampas en las comunidades de apoyo a las no monogamias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre opresiones, trauma y modelos relacionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias basadas en la autocompasión para priorizar la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que practican o exploran las no monogamias y que, además, viven con ansiedad, trastornos de salud mental o han experimentado trauma. También es útil para quienes se sienten presionados por ciertos discursos dentro de las comunidades no monógamas y buscan un enfoque más realista, compasivo y que no ignore las dificultades individuales y colectivas. Profesionales de la psicología y el acompañamiento relacional encontrarán aquí una perspectiva valiosa y a menudo omitida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque validante y compasivo que normaliza las dificultades emocionales en las no monogamias, sin juzgar ni presionar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para gestionar la ansiedad y los celos desde el autocuidado y la autocompasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva crítica que visibiliza cómo las opresiones y el trauma condicionan la experiencia relacional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcompañamiento y consuelo para quienes no encajan en los modelos ideales de las comunidades de apoyo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para priorizar la salud mental sin renunciar a explorar modelos relacionales no normativos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Lola Phoenix\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Continta Me Tienes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología básica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e La pasión de Mary Read\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 260\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.5 cm x 14.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 648.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra necesaria que aborda un vacío significativo en la literatura sobre no monogamias: la experiencia de quienes viven con ansiedad, trauma o enfrentan opresiones múltiples. Lejos de ofrecer soluciones simplistas, el libro propone un acompañamiento honesto y crítico, priorizando la salud mental y el bienestar personal. Su enfoque interseccional y compasivo lo convierte en una lectura valiosa tanto para quienes buscan herramientas prácticas como para quienes desean sentirse comprendidos en su proceso relacional.\u003c\/p\u003e","brand":"CONTINTA ME TIENES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53535921439067,"sku":"9788419323736","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841932373.jpg?v=1783454950","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419323736","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}