{"product_id":"9788419271532","title":"CUIDAR LA SALUT EMOCIONAL CATALAN","description":"\u003ch2\u003eCUIDAR LA SALUT EMOCIONAL CATALAN\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo que a menudo nos exige rendimiento y apariencia, Eva Bach nos ofrece una guía práctica y profundamente humana para reconciliarnos con nuestras emociones. Este libro no solo invita a comprender lo que sentimos, sino que proporciona herramientas concretas para sanar heridas emocionales, cultivar la autoestima y construir una relación más amable con uno mismo. Una obra esencial para quienes buscan bienestar interior y desean transitar con conciencia el complejo paisaje de la vida emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la importancia de atender y cuidar nuestra salud emocional como un pilar fundamental del bienestar integral. A través de un enfoque claro y accesible, Eva Bach desgrana cómo las emociones, lejos de ser enemigas, son mensajeras que nos ofrecen información valiosa sobre nuestras necesidades y límites. El libro propone un camino de autoconocimiento que permite identificar patrones emocionales, sanar viejas heridas y aprender a gestionar el estrés, la ansiedad o la tristeza desde la compasión y no desde la lucha. Se trata de un manual para reconectar con la propia esencia y aprender a habitar las emociones con mayor libertad y equilibrio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión consciente de las emociones y su impacto en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de heridas emocionales del pasado y reconciliación con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la autoestima y la autoaceptación como base del bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para reducir el estrés, la ansiedad y la autocrítica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una relación más auténtica y compasiva con las propias emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en su desarrollo personal y en mejorar su relación con las emociones. Es especialmente útil para quienes se sienten abrumados por el ritmo de vida actual, para aquellos que buscan herramientas para gestionar el malestar emocional y para lectores que desean profundizar en el autoconocimiento desde una perspectiva práctica y accesible. También resulta valioso para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que quieran ampliar su mirada sobre la salud emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para entender por qué nuestras emociones importan y cómo cuidarlas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios y reflexiones prácticas para aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva amable y libre de juicios que invita a la reconciliación interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y transformar patrones emocionales limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que integra la salud emocional como parte esencial de una vida plena.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Eva Bach\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Plataforma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 216\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 22.0 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEva Bach, reconocida experta en educación emocional, ofrece en esta obra un enfoque honesto y cercano que conecta con las necesidades reales del lector contemporáneo. Lejos de promesas vacías, el libro se distingue por su utilidad práctica y su tono cálido, convirtiéndose en un recurso valioso para quienes desean transitar el camino del autoconocimiento con herramientas sólidas. Una lectura que invita a la pausa y al cuidado interior, necesaria en tiempos de prisa y desconexión.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53574009618779,"sku":"9788419271532","price":85.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788419271532.jpg?v=1783760662","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419271532","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}