{"product_id":"9788419248886","title":"Yo me transformo","description":"\u003ch2\u003eYo me transformo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual práctico de psicología sin tabúes, diseñado específicamente para mujeres que desean reconectar con su esencia y superar las barreras emocionales impuestas por la sociedad. La psicóloga Guada Sánchez ofrece herramientas accesibles y ejercicios de autoconocimiento para que la lectora pueda identificar sus patrones limitantes, sanar heridas del pasado y construir una relación más auténtica y poderosa consigo misma. Un viaje de transformación personal que combina rigor psicológico con un enfoque cercano y sin complejos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que todas las mujeres nacen conectadas al cien por cien con su esencia, la autora analiza cómo los mandatos sociales, la educación recibida y las experiencias vividas van erosionando esa conexión original. A lo largo de sus páginas, la obra desmonta mitos y creencias limitantes sobre la feminidad, la autoestima y las relaciones, ofreciendo claves prácticas para recuperar la seguridad perdida. Con un lenguaje directo y ejemplos cotidianos, Guada Sánchez guía a la lectora en un proceso de introspección que abarca desde la gestión de la culpa y la vergüenza hasta el establecimiento de límites saludables, pasando por la aceptación de la propia historia y la construcción de una identidad libre de etiquetas impuestas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y reconexión con la esencia personal femenina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de mandatos sociales y creencias limitantes sobre la mujer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de heridas emocionales y gestión de la culpa y la vergüenza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de autoestima auténtica y establecimiento de límites saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología práctica aplicada a la vida cotidiana sin tecnicismos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres de cualquier edad que sientan que han perdido el rumbo o la conexión con su propia identidad. Especialmente útil para aquellas que buscan herramientas psicológicas claras y aplicables para dejar atrás patrones de autosabotaje, mejorar su relación con ellas mismas y con los demás, y atreverse a vivir desde la autenticidad. También resulta de interés para lectores de psicología práctica que prefieran un enfoque directo y sin jerga académica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro de autoconocimiento diseñado específicamente para la realidad femenina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y romper patrones limitantes heredados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para gestionar emociones complejas como la culpa o la vergüenza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para reconstruir la autoestima desde una base sólida y auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque psicológico accesible, sin tabúes y alejado de los manuales tradicionales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Guada Sánchez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Vergara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología básica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Vergara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.2 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 329.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta necesaria dentro de la autoayuda femenina, que aúna rigor psicológico con una voz fresca y directa. Guada Sánchez evita caer en lugares comunes y ofrece un contenido sustancial, basado en su experiencia clínica, que invita a la reflexión sin resultar abrumador. Su principal acierto es traducir conceptos complejos a un lenguaje cotidiano, lo que facilita la aplicación inmediata de los ejercicios. Un libro que puede marcar un antes y un después para lectoras dispuestas a emprender un proceso de transformación real.\u003c\/p\u003e","brand":"VERGARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536469320027,"sku":"9788419248886","price":19.85,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788419248886.jpg?v=1783461071","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419248886","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}