{"product_id":"9788419248060","title":"Vivir más libre","description":"\u003ch2\u003eVivir más libre\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para quienes desean alcanzar una mayor libertad personal y disfrutar de una vida más plena. Escrito por el psiquiatra Luis Gutiérrez Rojas, combina conocimientos de psicología y neurociencia con herramientas accionables para superar las ataduras mentales, emocionales y sociales que nos limitan. El lector encontrará un camino estructurado hacia una vida más auténtica y satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl psiquiatra Luis Gutiérrez Rojas explora las distintas formas de esclavitud moderna que nos impiden vivir con libertad plena: desde las presiones sociales y los miedos internos hasta las creencias limitantes y los patrones de conducta automáticos. A través de una combinación de teoría psicológica, ejemplos clínicos y ejercicios prácticos, el autor guía al lector en un proceso de autoconocimiento y liberación progresiva. El libro aborda cómo identificar y desmantelar las barreras que nos atan, desarrollar una mentalidad más flexible y tomar decisiones alineadas con nuestros valores auténticos. Cada capítulo ofrece herramientas concretas para aplicar en el día a día, facilitando una transformación real y duradera hacia una existencia más libre y significativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLibertad psicológica y emocional frente a las ataduras internas y externas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento como base para la toma de decisiones auténticas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del miedo, la ansiedad y las creencias limitantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la asertividad y la autonomía personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrucción de relaciones más sanas y libres de dependencia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que su vida está condicionada por factores externos o internos y desee recuperar el control sobre sus decisiones. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas de crecimiento personal, así como para lectores interesados en la psicología aplicada a la vida cotidiana. También resulta valioso para quienes atraviesan transiciones vitales o desean replantearse su rumbo con mayor claridad y propósito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado para identificar y superar las limitaciones personales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas basadas en psicología y neurociencia aplicables al día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva profesional que ayuda a distinguir entre libertad real y falsas libertades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de autoevaluación y reflexión para facilitar el cambio personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para tomar decisiones más conscientes y alineadas con los propios valores\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Luis Gutiérrez Rojas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Vergara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Vergara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.4 cm x 14.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 325.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su enfoque práctico y accesible de un tema tan universal como la búsqueda de libertad personal. La experiencia clínica del autor aporta credibilidad y profundidad a los contenidos, mientras que su estilo directo y cercano facilita la comprensión y aplicación de las ideas. Es una obra recomendable para quienes buscan un acompañamiento profesional en su proceso de desarrollo personal, sin caer en promesas vacías ni soluciones simplistas. Su estructura permite avanzar a ritmo propio, convirtiéndolo en un recurso útil tanto para lectores noveles en autoayuda como para aquellos más experimentados.\u003c\/p\u003e","brand":"VERGARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536544620891,"sku":"9788419248060","price":95.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788419248060.jpg?v=1783462505","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788419248060","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}