{"product_id":"9788418968624","title":"La mujer renovada","description":"\u003ch2\u003eLa mujer renovada\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eLa mujer renovada\u003c\/i\u003e, la neuropsiquiatra Louann Brizendine ofrece una guía reveladora sobre la mediana edad femenina, desmontando mitos y mostrando esta etapa como un periodo de transformación positiva. A través de la neurociencia, la autora explica los cambios hormonales y cerebrales que ocurren a partir de los cuarenta años, y cómo estos pueden potenciar la claridad mental, la estabilidad emocional y una nueva vitalidad. Un libro esencial para entender y abrazar el propio cuerpo y mente durante el climaterio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBasándose en los últimos avances en neurociencia y endocrinología, Louann Brizendine examina el cerebro femenino durante la perimenopausia y la menopausia. La obra desvela cómo las fluctuaciones hormonales reconfiguran las redes neuronales, afectando al estado de ánimo, el sueño, la memoria y la libido. Lejos de presentar esta fase como un declive, la autora demuestra que el cerebro femenino se prepara para una nueva etapa de mayor enfoque, seguridad y menor reactividad emocional. El libro combina casos clínicos, explicaciones científicas accesibles y consejos prácticos para navegar los síntomas físicos y emocionales, ofreciendo una hoja de ruta para vivir la mediana edad con plenitud y autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad del cerebro femenino en la mediana edad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto de las hormonas (estrógeno, progesterona y testosterona) en el estado de ánimo y la cognición\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManejo de los síntomas del climaterio: sofocos, insomnio, niebla mental y cambios de humor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRedefinición de la identidad y la sexualidad femenina a partir de los cuarenta años\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para potenciar la salud cerebral a través de la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres a partir de los cuarenta años que quieran comprender los cambios fisiológicos y emocionales de la mediana edad desde una perspectiva científica y empoderadora. También resultará de gran utilidad para profesionales de la salud, parejas y familiares que deseen acompañar este proceso con conocimiento, así como para cualquier persona interesada en la neurociencia aplicada a la salud femenina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento profundo y accesible sobre cómo el cerebro femenino se transforma durante la menopausia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para aliviar los síntomas del climaterio y mejorar el bienestar diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión positiva y liberadora que reemplaza el estigma por la comprensión y la aceptación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para fortalecer la salud cognitiva y emocional a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Louann Brizendine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Salamandra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Salud y Dietas - Medicina divulgativa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Salamandra Miradas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 432\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 22.1 cm x 13.8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 536.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eLa mujer renovada\u003c\/i\u003e es una obra rigurosa y necesaria que aborda la mediana edad femenina desde la evidencia científica, alejándose de tópicos y alarmismos. La autora logra traducir conceptos complejos de neurociencia en un lenguaje claro y cercano, lo que la convierte en una lectura accesible para el público general. Su principal acierto es ofrecer una perspectiva esperanzadora y práctica, que invita a las lectoras a vivir esta etapa con conciencia y optimismo. Un título de referencia para quienes buscan información fiable y empoderadora sobre el climaterio.\u003c\/p\u003e","brand":"SALAMANDRA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536527057243,"sku":"9788418968624","price":95.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788418968624.jpg?v=1783462126","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418968624","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}