{"product_id":"9788418927362","title":"TU VIDA EN LA MESA","description":"\u003ch2\u003eTu vida en la mesa\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn ensayo que explora la mesa como un espacio fundamental de nuestra identidad, salud y memoria. Josep Pont nos invita a reflexionar sobre el origen de nuestras costumbres alimentarias y cómo la elección de lo que comemos impacta directamente en nuestro bienestar. A través de un recorrido personal y apasionado por la evolución, las formas y los rituales de la mesa, el autor propone integrar hábitos saludables para alcanzar nuestra mejor versión. No es un libro de recetas, sino una guía para redescubrir el poder transformador de cada comida y el escenario donde esta se representa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que la mesa es mucho más que un mueble: es el símbolo de nuestras raíces, de los recuerdos compartidos y del ADN familiar. Josep Pont analiza la mesa desde múltiples perspectivas: su evolución histórica, las diferentes tipologías, los materiales que la componen y los protocolos que la rodean. A partir de este análisis, el autor construye la idea de una mesa ideal que se adapte a cada persona, permitiéndole integrar hábitos saludables de forma natural. La obra combina experiencias personales con reflexiones sobre salud y placer, sosteniendo que somos lo que comemos y que cada individuo es el protagonista de su propia vida. La mesa se presenta como el escenario donde se decide el impacto de los alimentos en nuestro día a día y en nuestra salud general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa mesa como símbolo de identidad y raíces familiares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre alimentación, hábitos saludables y bienestar integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvolución histórica y cultural de la mesa y sus rituales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de los materiales, formas y protocolos en la experiencia de comer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomía personal en la elección de alimentos y su impacto en la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la alimentación consciente, el bienestar personal y la relación entre la comida y la identidad cultural. También es adecuado para quienes buscan una reflexión profunda sobre los hábitos cotidianos y desean integrar cambios saludables en su vida sin recurrir a dietas estrictas. Personas apasionadas por la gastronomía, la historia de las costumbres y el desarrollo personal encontrarán en esta obra una perspectiva original y motivadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva mirada sobre la mesa como espacio de salud y transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar y modificar hábitos alimentarios desde la raíz emocional y cultural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para diseñar un entorno de comidas que favorezca el bienestar físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexiones que conectan la memoria familiar con la toma de decisiones saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que une placer, salud y autoconocimiento en la experiencia de comer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: PONT, JOSEP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Plataforma Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD, COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 152\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 284 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que trasciende el típico manual de alimentación para adentrarse en la antropología de la mesa. Josep Pont ofrece una perspectiva íntima y reflexiva que conecta la historia personal con la salud colectiva. Su enfoque, alejado de dogmas, resulta accesible y motivador para cualquier lector que desee repensar su relación con la comida desde un lugar más consciente y significativo. Ideal para quienes buscan inspiración más que instrucciones.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411405332827,"sku":"9788418927362","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841892736.jpg?v=1781935166","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418927362","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}