{"product_id":"9788418883637","title":"TAMBIEN PUEDES DECIR NO","description":"\u003ch2\u003eTambién puedes decir no\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica y accesible ofrece pautas claras de asertividad para aplicar en el día a día. Escrita por Carmen Pastor y Juan Sevilla, la obra enseña a expresar pensamientos, sentimientos y deseos de forma directa, calmada y amable, sin caer en la brusquedad ni la ironía. A través de ejemplos y ejercicios, los autores ayudan al lector a desarrollar una comunicación sincera y transparente, mejorando sus relaciones personales y profesionales. Un manual esencial para quienes desean aprender a poner límites sin culpa y fortalecer su autoestima.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la asertividad como una habilidad fundamental para la vida cotidiana. Explica que ser asertivo no implica ser agresivo, cortante o hiriente, sino expresar lo que uno piensa, siente o desea de manera clara y respetuosa. A lo largo de sus páginas, los autores desglosan situaciones comunes donde resulta difícil decir \"no\", establecer límites o defender los propios derechos sin generar conflicto. Ofrecen herramientas prácticas, basadas en la psicología y la comunicación efectiva, para que el lector pueda identificar patrones de conducta pasivos o agresivos y reemplazarlos por respuestas asertivas. La obra también explora cómo la asertividad impacta en la autoestima, las relaciones interpersonales y el bienestar emocional, proporcionando un camino hacia una comunicación más auténtica y libre de dobles intenciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAsertividad como habilidad de comunicación respetuosa y directa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferencias entre comportamiento pasivo, agresivo y asertivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para establecer límites y decir \"no\" sin culpa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones en situaciones de conflicto interpersonal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la autoestima a través de la expresión auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean mejorar su comunicación interpersonal, tanto en el ámbito personal como profesional. Es ideal para quienes tienden a ceder ante las demandas de otros, sienten dificultad para expresar sus opiniones o necesitan herramientas para manejar conflictos de manera constructiva. También resulta útil para profesionales de la psicología, la educación o el liderazgo que busquen recursos prácticos sobre asertividad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePautas concretas y aplicables para desarrollar una comunicación asertiva en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para identificar y modificar patrones de comportamiento no asertivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor confianza y autoestima al aprender a expresar necesidades y límites de forma respetuosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir la ansiedad y el estrés en situaciones de conflicto o presión social.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Pastor, Carmen; Sevilla, Juan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Versátil, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Versátil Hoy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 329 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTambién puedes decir no se presenta como una herramienta práctica y bien estructurada para quienes buscan mejorar su asertividad. Su enfoque claro y accesible, alejado de tecnicismos innecesarios, la convierte en una lectura útil tanto para principiantes como para quienes ya tienen nociones básicas. La combinación de teoría y ejemplos cotidianos facilita la aplicación inmediata de los conceptos. Es un recurso valioso para cualquier persona interesada en fortalecer sus habilidades comunicativas y su bienestar emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES VERSATIL, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53407190843739,"sku":"9788418883637","price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841888363.jpg?v=1781849719","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418883637","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}