{"product_id":"9788418842030","title":"AIRE QUE TRAE LUZ","description":"\u003ch2\u003eAIRE QUE TRAE LUZ\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eAire que trae luz\u003c\/i\u003e, Karmelo Bizkarra, reconocido experto en medicina natural, dirige su atención a la función más vital y a menudo ignorada del organismo: la respiración. Esta obra ofrece una guía práctica y profunda para redescubrir el poder transformador de una respiración consciente, conectando cuerpo, mente y espíritu. El lector encontrará herramientas para mejorar su salud integral, reducir el estrés y acceder a un estado de mayor claridad y bienestar a través del aire que respira.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la respiración no solo como un acto fisiológico automático, sino como una puerta de entrada a la salud y la conciencia. Karmelo Bizkarra desglosa cómo una respiración incorrecta afecta al sistema nervioso, la digestión, el sueño y las emociones. A través de explicaciones claras y ejercicios prácticos, el autor enseña a tomar conciencia del propio patrón respiratorio y a modificarlo para obtener beneficios concretos. Se abordan técnicas de respiración ancestrales y modernas, adaptadas a la vida cotidiana, con el objetivo de oxigenar cada célula, liberar tensiones acumuladas y cultivar una presencia serena. La obra es un viaje hacia el autoconocimiento a través del ritmo más básico de la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConciencia respiratoria y su impacto en la salud física y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración para la relajación y la gestión del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa respiración como herramienta de conexión cuerpo-mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la respiración y el sistema nervioso autónomo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de meditación y atención plena basadas en la respiración.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud de forma natural, reducir la ansiedad y el estrés, o profundizar en su práctica de meditación. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas y fundamentadas para gestionar sus emociones y aumentar su energía vital. También resulta de gran valor para profesionales de la salud, el bienestar y la enseñanza de yoga o mindfulness que deseen integrar el trabajo respiratorio en su práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de cómo la respiración influye en todos los sistemas del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y sencillos para incorporar la respiración consciente en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas efectivas para calmar la mente y reducir los niveles de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una mayor vitalidad y equilibrio emocional desde el primer momento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que une sabiduría tradicional con conocimiento científico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Karmelo Bizkarra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Zuhaizpe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y Espiritualidad - Meditación y relajación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: MEDICINA NATURAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 168\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 23.0 cm x 16.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 230.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eAire que trae luz\u003c\/i\u003e es una obra sólida y práctica que cumple con su propósito de devolver la atención a la respiración como eje de la salud. Karmelo Bizkarra, con su larga trayectoria en medicina natural, ofrece un contenido accesible y bien estructurado, alejado de esoterismos vacíos. El libro resulta especialmente valioso para el lector actual, inmerso en un ritmo de vida acelerado, al proporcionar técnicas concretas y de aplicación inmediata. Es una lectura recomendable para quien busca un enfoque serio y útil para el autocuidado.\u003c\/p\u003e","brand":"ZUHAIZPE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53543548387675,"sku":"9788418842030","price":66.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788418842030.jpg?v=1783518351","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418842030","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}