{"product_id":"9788418820243","title":"28 DIAS_VEGANA","description":"\u003ch2\u003e28 DIAS_VEGANA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y completa para quienes desean adoptar una dieta vegana de forma gradual y sin complicaciones. A través de un plan estructurado de 28 días, la autora proporciona las claves para una alimentación equilibrada, consejos nutricionales esenciales y recetas originales para cada comida del día. Es una herramienta útil tanto para principiantes como para quienes buscan alternativas más saludables y sostenibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un programa de 28 días diseñado para facilitar la transición hacia el veganismo. Comienza explicando los principios básicos de esta dieta, incluyendo información sobre nutrición y cómo sustituir las proteínas animales por fuentes vegetales. A lo largo del plan, el lector encuentra listas de la compra semanales, guías para preparar platos veganos básicos y recetas variadas que cubren desde el desayuno hasta la cena. El enfoque es práctico y accesible, pensado para integrar el cambio de hábitos de manera progresiva y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios y fundamentos de la dieta vegana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos nutricionales para una alimentación equilibrada sin productos animales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlternativas vegetales a las proteínas animales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación semanal de comidas y listas de la compra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas veganas originales para desayunos, comidas y cenas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en probar el veganismo sin sentirse abrumadas, ya sea por motivos de salud, por preocupación medioambiental o por curiosidad culinaria. También es útil para quienes ya siguen una dieta vegetariana y desean dar el paso al veganismo de forma organizada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan estructurado de 28 días que facilita la transición al veganismo paso a paso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas originales y variadas para cada comida del día, evitando la monotonía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas como listas de la compra y guías de preparación básica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos nutricionales clave para mantener una dieta equilibrada sin productos animales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Lisa Butterworth\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Lunwerg Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Cocina general y recetas, Cocina vegetariana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Bienestar, estilo de vida, salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 680 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su enfoque práctico y accesible, ideal para quienes desean iniciarse en el veganismo sin complicaciones. La estructura de 28 días, acompañada de listas de la compra y recetas, convierte el proceso en algo manejable y motivador. Es una opción recomendable para lectores que buscan un cambio de hábitos realista y bien fundamentado.\u003c\/p\u003e","brand":"LUNWERG EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477221106011,"sku":"9788418820243","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841882024.jpg?v=1782874600","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418820243","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}