{"product_id":"9788418811920","title":"Mindfulness y mucho más para ingenieros","description":"\u003ch2\u003eMindfulness y mucho más para ingenieros\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y adaptada para que los profesionales de la ingeniería integren el mindfulness y el desarrollo personal en su día a día. Rodrigo Sampedro Gutiérrez, ingeniero de formación, propone un enfoque que combina la lógica y la estructura propias del pensamiento técnico con herramientas de autoconocimiento y gestión emocional. El lector encontrará un camino para redescubrir su potencial interior, mejorar su bienestar y afrontar los retos del siglo XXI con una mirada más completa y humana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de la premisa de que los modelos puramente racionales resultan insuficientes para responder a preguntas fundamentales sobre la mente, la consciencia y el alma. El autor, apoyándose en su experiencia como ingeniero, explica cómo aplicar el mindfulness utilizando un lenguaje y una estructura que resultan familiares a este perfil profesional. A lo largo de sus páginas, se abordan técnicas para tomar mayor conciencia de uno mismo y del entorno, gestionar el estrés, superar la autocrítica excesiva y desarrollar una actitud más flexible y resiliente. El objetivo es que el lector pueda integrar el corazón humanista con la mente ingenieril, logrando un equilibrio que le permita ser más eficaz y sentirse más pleno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness adaptado al pensamiento lógico y estructurado de los ingenieros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la autocrítica en entornos técnicos y exigentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la conciencia plena y el autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de valores humanos y flexibilidad en la práctica profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de las limitaciones del modelo racional unilateral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido principalmente a ingenieros, científicos, técnicos y cualquier profesional con una formación analítica que desee incorporar herramientas de crecimiento personal y mindfulness en su vida. También resulta de interés para quienes buscan un enfoque práctico y no dogmático del desarrollo personal, alejado de discursos excesivamente espirituales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método para aplicar mindfulness desde una perspectiva racional y estructurada, sin renunciar a la profundidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para gestionar la presión, la autocrítica y la rigidez mental propias del entorno técnico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una mirada más amplia que integre la lógica con la inteligencia emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la toma de conciencia y la responsabilidad personal sobre lo que depende de uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Rodrigo Sampedro Gutiérrez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Kolima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción moderna y contemporánea, Afirmación personal, Motivación y autoestima, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Crecimiento Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: julio de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 308\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 410 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMindfulness y mucho más para ingenieros destaca por su enfoque original y necesario: traducir las técnicas de atención plena al lenguaje y las necesidades de un perfil profesional que suele mostrarse escéptico ante estas prácticas. El autor logra tender un puente entre la racionalidad técnica y el desarrollo humano, ofreciendo un contenido práctico y bien estructurado. Es una lectura recomendable para cualquier ingeniero que busque mejorar su bienestar y rendimiento sin renunciar a su forma de pensar.\u003c\/p\u003e","brand":"KOLIMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53502918656347,"sku":"9788418811920","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841881192.jpg?v=1783107590","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418811920","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}