{"product_id":"9788418765322","title":"15 Claves para una Autoestima Indestructible","description":"\u003ch2\u003e15 Claves para una Autoestima Indestructible\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico y accesible ofrece un método estructurado para fortalecer la autoestima desde la raíz. Dividido en módulos como un curso transformador, el libro combina consejos, ejercicios e historias reales de pacientes que superaron su baja autoconfianza. Basado en la experiencia personal del autor y el respaldo de una psicóloga profesional, el lector descubrirá herramientas para cambiar su percepción de sí mismo, mejorar sus relaciones y abrir nuevas oportunidades. Una guía para transitar del autodesprecio a una seguridad personal sólida y duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un itinerario de quince claves diseñadas para reconstruir la autoestima desde cero. El autor, que vivió en primera persona una baja percepción de sí mismo, desarrolló este método junto a la psicóloga Ina Arakchiyska. El libro se estructura como un laberinto de aprendizaje donde cada módulo aborda un aspecto concreto de la autoconfianza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA través de ejercicios prácticos, reflexiones y testimonios de personas reales que aplicaron estas técnicas, el lector aprenderá a identificar patrones de pensamiento limitantes, sustituirlos por creencias potenciadoras y desarrollar una seguridad que impacte positivamente en todas las áreas de su vida, desde lo personal hasta lo profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconstrucción de la autoestima mediante un método progresivo y estructurado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la baja percepción de uno mismo a través de ejercicios prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de relaciones personales a partir del cambio interior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHistorias reales de pacientes como herramienta de aprendizaje y motivación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autoconfianza como llave para abrir nuevas oportunidades vitales\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que su autoestima está debilitada y buscan un cambio real y profundo. Es ideal para quienes han probado otros enfoques sin éxito y desean un método claro, paso a paso, basado en la experiencia real y el respaldo profesional. También resulta útil para lectores interesados en el crecimiento personal que quieran herramientas concretas para mejorar su relación consigo mismos y con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método probado y estructurado en 15 claves para trabajar la autoestima de forma progresiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos aplicables a la vida cotidiana para generar cambios sostenibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva dual: la experiencia personal del autor combinada con el conocimiento profesional de una psicóloga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHistorias reales de superación que inspiran y demuestran que el cambio es posible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para transformar las relaciones personales y abrir nuevas puertas en el ámbito profesional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: VALDIVIESO, ELIAS BERNTSSON\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: MESTAS Ediciones, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FAMILIA Y SALUD, HACER FRENTE A LOS PROBLEMAS PERSONALES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PROYECTO METACRECIMIENTO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 221 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta sólida dentro del género de autoayuda que destaca por su enfoque práctico y estructurado. La combinación de la vivencia personal del autor con la supervisión profesional de una psicóloga aporta credibilidad al método. El formato modular, similar a un curso, facilita la asimilación progresiva de los contenidos. Recomendado para quienes buscan un camino claro y accesible para fortalecer su autoestima, con herramientas concretas y ejemplos reales que hacen tangible el proceso de cambio.\u003c\/p\u003e","brand":"MESTAS EDICIONES, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408593903963,"sku":"9788418765322","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841876532.jpg?v=1781865721","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418765322","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}