{"product_id":"9788418735219","title":"Cocina para familias estresadas","description":"\u003ch2\u003eCocina para familias estresadas\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece soluciones prácticas y realistas para familias que desean alimentarse bien sin dedicar horas a la cocina. Eva Olivares, conocida como Evacuinera, combina humor y sencillez para ayudar a los padres a organizar menús, ahorrar tiempo y reducir el estrés culinario. Con más de 60 recetas adaptadas a distintas situaciones cotidianas, la obra demuestra que es posible cocinar sano, variado y divertido sin complicaciones, permitiendo disfrutar de lo realmente importante: el tiempo en familia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro está estructurado en capítulos que abordan diferentes escenarios del día a día familiar: desde la planificación semanal de comidas hasta cenas rápidas entre semana, pasando por recetas para celebraciones, barbacoas improvisadas o momentos de cocina compartida con los niños. Cada propuesta está diseñada para minimizar el esfuerzo y maximizar el sabor, priorizando ingredientes accesibles y técnicas simples. La autora ofrece trucos de organización, consejos para aprovechar sobras y estrategias para involucrar a los más pequeños en la cocina, convirtiendo la preparación de alimentos en una actividad lúdica y educativa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús semanales para ahorrar tiempo y dinero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas exprés para cenas y comidas entre semana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocina divertida para hacer con niños, fomentando hábitos saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganización de eventos sociales: cenas románticas, barbacoas y reuniones informales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir el estrés en la cocina mediante la simplificación de procesos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a padres y madres con poco tiempo que buscan alimentar a su familia de forma equilibrada sin renunciar al sabor ni a la variedad. También resulta útil para quienes desean iniciar a sus hijos en la cocina de manera lúdica y segura, así como para cualquier persona que quiera simplificar su rutina culinaria diaria con ideas prácticas y realistas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecetas rápidas y saludables adaptadas a la vida familiar ajetreada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrucos de organización para optimizar la compra y la preparación de alimentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas creativas para cocinar con niños y fomentar su autonomía alimentaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoluciones para diferentes ocasiones, desde comensales inesperados hasta celebraciones en casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque desenfadado y motivador que reduce la presión en la cocina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: OLIVARES I BUSQUETS, EVA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Lectio Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA PARA NIÑOS\/COCINAR CON NIÑOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SENSACIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 421 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCocina para familias estresadas destaca por su enfoque eminentemente práctico y su tono cercano, que conecta con las preocupaciones reales de los padres actuales. La autora logra equilibrar la utilidad con el entretenimiento, ofreciendo recetas viables y consejos aplicables sin caer en tecnicismos ni pretensiones. Es una obra especialmente recomendable para quienes buscan recuperar el placer de cocinar en familia sin que se convierta en una fuente adicional de estrés.\u003c\/p\u003e","brand":"LECTIO EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53435408515419,"sku":"9788418735219","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841873521.jpg?v=1782314307","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418735219","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}