{"product_id":"9788418714795","title":"Siete pasos hacia la sabiduría","description":"\u003ch2\u003eSiete pasos hacia la sabiduría\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo acelerado y lleno de estímulos, la búsqueda de una vida con sentido se ha convertido en una prioridad para muchos. \"Siete pasos hacia la sabiduría\" ofrece una guía práctica y accesible para integrar la sabiduría milenaria de Oriente en el día a día de cualquier persona occidental. La autora, Mónica Esgueva, experta en filosofías orientales, propone un camino estructurado en siete etapas que combina enseñanzas tradicionales con ejercicios prácticos, ayudando al lector a cultivar la atención plena, la compasión y la ecuanimidad para alcanzar una vida más plena y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro aborda la dificultad que muchas personas encuentran al intentar conectar con las tradiciones espirituales orientales, como el budismo o el yoga, debido a su contexto cultural diferente. La obra no se limita a exponer conceptos abstractos, sino que los traduce a un lenguaje y una metodología adaptados a la mentalidad occidental. A través de siete pasos progresivos, el lector aprenderá a:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar una práctica de meditación y atención plena (mindfulness) adaptada a su rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivar la compasión y la bondad amorosa hacia uno mismo y los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprender y gestionar las emociones desde una perspectiva de sabiduría.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncontrar un propósito vital más allá del éxito material.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegrar estos principios en las relaciones personales y profesionales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEl enfoque es eminentemente práctico, ofreciendo ejercicios, reflexiones y ejemplos que permiten al lector aplicar cada paso en su vida cotidiana, sin necesidad de adoptar una nueva religión o filosofía de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo personal y crecimiento espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y meditación para occidentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones y cultivo de la ecuanimidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompasión, bondad amorosa y relaciones conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de propósito y sentido de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la espiritualidad, pero que se siente desconectada o abrumada por las tradiciones orientales. Es ideal para quienes buscan una guía clara, práctica y sin dogmas para iniciar o profundizar en un camino de autoconocimiento y bienestar. También es útil para profesionales del coaching, la psicología o la educación que quieran incorporar herramientas de sabiduría oriental en su trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado y progresivo de siete pasos para aplicar la sabiduría oriental en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios para cultivar la atención plena, la compasión y la ecuanimidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn puente entre las enseñanzas tradicionales orientales y la mentalidad y necesidades del mundo occidental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para encontrar un mayor sentido y propósito en la vida, más allá del éxito material.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mónica Esgueva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Urano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 322.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMónica Esgueva logra un equilibrio encomiable entre profundidad y accesibilidad. \"Siete pasos hacia la sabiduría\" no es un manual de autoayuda superficial, sino una guía seria y bien fundamentada que respeta la complejidad de las tradiciones que aborda, al mismo tiempo que las hace perfectamente aplicables para un lector occidental contemporáneo. Su enfoque práctico y su estructura clara la convierten en una herramienta valiosa tanto para principiantes como para quienes ya tienen un camino de desarrollo personal iniciado y buscan una nueva perspectiva integradora.\u003c\/p\u003e","brand":"URANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53686242902363,"sku":"9788418714795","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788418714795.jpg?v=1785380319","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418714795","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}