{"product_id":"9788418714030","title":"Muy sensibles","description":"\u003ch2\u003eMuy sensibles\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una obra única que combina el rigor del ensayo con la utilidad práctica de una guía de psicoeducación. Basado en la evidencia científica, ofrece una exploración profunda y accesible sobre la alta sensibilidad, un rasgo de personalidad que afecta a un porcentaje significativo de la población. La autora, María Moraño, proporciona las claves para comprender, gestionar y valorar esta característica, transformando la percepción de una posible vulnerabilidad en una fortaleza. El lector encontrará herramientas para identificar su propio perfil sensible y aprender a vivir de forma más plena y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se adentra en el concepto de la alta sensibilidad, un rasgo innato que implica una mayor profundidad en el procesamiento de la información sensorial y emocional. A través de un enfoque psicoeducativo, la autora desgrana las características principales de las personas altamente sensibles (PAS), como la facilidad para sobresaturarse, la gran empatía o la sensibilidad a estímulos sutiles. El libro no solo describe el rasgo, sino que ofrece estrategias prácticas para manejar el día a día, establecer límites saludables y aprovechar las cualidades únicas que conlleva. Se convierte así en una guía de autoconocimiento y acompañamiento para quienes se sienten diferentes sin saber por qué.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlta sensibilidad como rasgo de personalidad innato y hereditario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicoeducación sobre el funcionamiento del sistema nervioso de las personas altamente sensibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la gestión emocional y la prevención de la sobreestimulación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima, autoconocimiento y aceptación de la propia sensibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones interpersonales y comunicación desde la alta sensibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a todas aquellas personas que se identifican con una sensibilidad más profunda y buscan comprenderla mejor. Es especialmente útil para quienes sospechan ser una persona altamente sensible (PAS) o ya han recibido esta información y desean profundizar en ella. También resulta de gran valor para familiares, educadores y profesionales de la salud mental que quieran entender y apoyar mejor a las personas con este rasgo. Cualquier lector interesado en el crecimiento personal y la psicología encontrará en esta obra una perspectiva enriquecedora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico sólido y basado en la evidencia para comprender la alta sensibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios para gestionar la sobrecarga sensorial y emocional en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva mirada que permite transformar la percepción de la sensibilidad, de debilidad a fortaleza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValidación y acompañamiento para quienes se han sentido diferentes o incomprendidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para mejorar las relaciones personales y el bienestar general desde el autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MARIA MORAÑO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Urano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 392.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNos encontramos ante una obra necesaria y pionera en el ámbito de la alta sensibilidad en nuestro país. María Moraño logra un equilibrio encomiable entre el rigor científico y la accesibilidad, ofreciendo un contenido que es a la vez informativo y profundamente humano. El libro no solo explica, sino que acompaña y empodera al lector, proporcionándole un mapa para navegar su propia sensibilidad. Es, sin duda, una lectura valiosa para cualquier persona que desee comprenderse mejor a sí misma y a los demás, y una herramienta de gran utilidad para quienes trabajan en el ámbito de la psicología y el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"URANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53686241001819,"sku":"9788418714030","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788418714030.jpg?v=1785380258","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418714030","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}