{"product_id":"9788418655630","title":"NINTAI. EL ARTE DE APLICAR LA TEORIA DEL ENTRENAMIENTO","description":"\u003ch2\u003eNINTAI. EL ARTE DE APLICAR LA TEORIA DEL ENTRENAMIENTO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta Nintai, un método de entrenamiento que va más allá del ejercicio físico para convertirse en una filosofía de vida basada en la paciencia y la perseverancia. El autor, Pablo Asencio, ofrece un sistema estructurado que busca el equilibrio en el desarrollo de las cualidades físicas para optimizar el rendimiento humano y fomentar un movimiento consciente. A través de cuatro pilares fundamentales (individualización, estilo de vida, planificación, control e innovación), la obra proporciona las herramientas para lograr mejoras reales, medibles y sostenibles a largo plazo, integrando la salud con el rendimiento deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desarrolla la metodología Nintai como un sistema de trabajo completo para el entrenamiento físico. Se sustenta en principios biológicos del entrenamiento y se organiza en torno a cuatro pilares esenciales: la individualización de las rutinas según las necesidades de cada persona, la integración del entrenamiento en un estilo de vida saludable, una planificación y control meticulosos del progreso, y la innovación constante para evitar el estancamiento. El libro explica cómo aplicar esta estructura para lograr un desarrollo integral de la condición física, prevenir lesiones y crear un hábito de entrenamiento eficiente, conectando de forma sólida la salud con el rendimiento deportivo a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía del entrenamiento como camino de perseverancia (Nintai).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología de trabajo basada en la individualización y la adaptabilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio en el desarrollo de las cualidades físicas para el rendimiento humano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación y control del progreso para obtener resultados sostenibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y fortalecimiento del vínculo entre salud y rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores personales, preparadores físicos, deportistas de todos los niveles y cualquier persona interesada en mejorar su condición física de manera estructurada y consciente. También es útil para quienes buscan un enfoque que integre el entrenamiento en un estilo de vida saludable, priorizando la progresión a largo plazo y la prevención de lesiones frente a soluciones rápidas o modas pasajeras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn sistema de entrenamiento probado y estructurado que garantiza mejoras medibles y sostenibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para individualizar el entrenamiento, adaptándolo a las necesidades y objetivos específicos de cada persona.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para evitar la monotonía y el estancamiento mediante una variedad inteligente de ejercicios y estímulos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para crear un hábito de entrenamiento eficiente que fomente el aprendizaje continuo y el progreso a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que fortalece la conexión entre la salud general y el rendimiento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: ASENCIO, PABLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: VARIOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 172\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 561 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNintai se presenta como una propuesta sólida y coherente dentro de la literatura de entrenamiento deportivo. Su principal valor reside en ofrecer un sistema completo que trasciende las rutinas genéricas, apostando por la individualización y la planificación estratégica. Para el lector interesado en un enfoque serio, basado en principios biológicos y orientado a resultados a largo plazo, este libro proporciona una guía práctica y bien estructurada que puede marcar la diferencia en su progreso físico y en la prevención de lesiones.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485386989915,"sku":"9788418655630","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841865563.jpg?v=1782950883","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418655630","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}