{"product_id":"9788418655036","title":"DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO","description":"\u003ch2\u003eDISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica esencial para profesionales de la actividad física y el deporte que buscan perfeccionar su metodología de trabajo. Escrita por los reconocidos expertos Alwyn Cosgrove y Craig Rasmussen, la obra ofrece un sistema probado para diseñar programas de entrenamiento efectivos y personalizados. El lector descubrirá cómo estructurar sesiones que maximicen los resultados de sus clientes, basándose en principios científicos y en la experiencia práctica de los autores. Un recurso indispensable para quien desee destacar en el competitivo mundo del fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el proceso completo de diseño de programas de entrenamiento, desde la evaluación inicial del cliente hasta la planificación de ciclos de entrenamiento a largo plazo. Los autores desglosan su metodología, explicando cómo seleccionar ejercicios, determinar volúmenes e intensidades, y periodizar las cargas para optimizar el rendimiento y la adherencia. A través de casos prácticos y ejemplos reales, el lector aprenderá a adaptar los programas a diferentes objetivos, ya sea la pérdida de grasa, el aumento de masa muscular o la mejora del rendimiento deportivo. Se trata de un manual que transforma la teoría en acciones concretas y aplicables al día a día del entrenador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación funcional y análisis de necesidades del cliente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de periodización y planificación del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSelección y secuenciación de ejercicios para diferentes objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la gestión de la intensidad, el volumen y la frecuencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de programas para la pérdida de grasa, la hipertrofia y el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a entrenadores personales, preparadores físicos, fisioterapeutas, estudiantes de ciencias del deporte y cualquier profesional del fitness que desee mejorar su capacidad para diseñar programas de entrenamiento efectivos y basados en la evidencia. También es de gran utilidad para aquellos que buscan un enfoque sistemático y práctico para optimizar los resultados de sus clientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn sistema estructurado y replicable para diseñar programas de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para evaluar y ajustar la progresión de los clientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para resolver problemas comunes en la prescripción de ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base sólida para tomar decisiones informadas y justificables en la planificación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor confianza y eficacia en la labor como profesional del fitness.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Cosgrove; Alwyn \/ Rasmussen; Craig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Libros de ejercicio y entrenamiento físicos - Deportes y recreación al aire libre - Entrenamiento y dirección técnica deportiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Varios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 28.0 cm x 21.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 1168.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia en el ámbito del diseño de programas de entrenamiento, avalada por la trayectoria de sus autores. Su enfoque práctico y detallado la convierte en una herramienta de trabajo valiosa para cualquier profesional que busque mejorar la calidad de sus servicios. La estructura clara y los ejemplos aplicados facilitan la transferencia de los conceptos a la práctica diaria, lo que la hace especialmente útil tanto para quienes se inician como para aquellos con experiencia que deseen actualizar sus métodos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53568771096923,"sku":"9788418655036","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841865503.jpg?v=1783704026","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418655036","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}