{"product_id":"9788418620423","title":"Plantas para ser feliz","description":"\u003ch2\u003ePlantas para ser feliz\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro invita al lector a descubrir el concepto de plantfulness, una práctica que combina el cuidado de las plantas con la búsqueda del bienestar mental. A través de sus páginas, la autora ofrece una guía accesible para integrar la naturaleza en el hogar y aprender a desconectar del estrés cotidiano. La obra no solo proporciona consejos prácticos de jardinería, sino que también explora cómo la conexión con las plantas puede convertirse en una herramienta de autocuidado y equilibrio emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEva Durán presenta el plantfulness como una especie de \"yoga mental\" que utiliza el cuidado de las plantas como un medio para ralentizar el ritmo de vida y reconectar con uno mismo. El libro explica cómo la atención plena aplicada al riego, la poda o la observación de las hojas puede reducir la ansiedad y mejorar la concentración. A lo largo de sus 128 páginas, la autora comparte técnicas sencillas para crear un entorno verde en casa, desde la elección de especies adecuadas hasta rutinas de mantenimiento que fomentan la calma y la paciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlantfulness como práctica de mindfulness aplicada al cuidado de las plantas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir el estrés y la ansiedad mediante la conexión con la naturaleza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos de jardinería doméstica para principiantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreación de un espacio personal de serenidad en el hogar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de autocuidado integradas con el mantenimiento de las plantas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan incorporar la naturaleza en su vida diaria como herramienta de bienestar, tanto si ya tienen experiencia con plantas como si empiezan desde cero. Es ideal para quienes necesitan desconectar del ritmo acelerado de la ciudad, así como para aficionados a la jardinería interesados en explorar su dimensión emocional y terapéutica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología clara para practicar la atención plena a través del cuidado de las plantas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas prácticas para decorar y organizar el hogar con vegetación de forma sencilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar el estrés diario con rutinas accesibles y gratificantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque novedoso que une la jardinería con el desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Eva Durán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Vergara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ciencias - Agricultura - Floricultura y jardinería\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Vergara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 20.9 cm x 17.2 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 354.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta original que combina la divulgación sobre jardinería con el bienestar emocional. La obra destaca por su enfoque práctico y accesible, ideal para quienes desean iniciarse en el plantfulness sin necesidad de conocimientos previos. Su tono cercano y las indicaciones claras la convierten en un recurso útil tanto para el autocuidado como para la decoración consciente del hogar.\u003c\/p\u003e","brand":"VERGARA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536600162651,"sku":"9788418620423","price":80.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788418620423.jpg?v=1783463523","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418620423","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}