{"product_id":"9788418604492","title":"SENDAS DE MEDITACION","description":"\u003ch2\u003eSendas de Meditacion\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro desmonta el mito de que meditar es simplemente vaciar la mente y relajarse. Alexis Racionero Rague explora las múltiples sendas de meditación, desde prácticas dinámicas y de carga energética hasta ejercicios de éxtasis, catarsis o placer tántrico. Un compendio de tradiciones orientales que ofrece un mapa práctico para que cada persona, según su carácter o etapa vital, encuentre el método que mejor se adapte a su búsqueda de plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la meditación como un viaje personal y diverso, lejos de la idea reduccionista de la mente en blanco. El autor presenta un recorrido por distintas tradiciones orientales que han desarrollado técnicas para superar la distracción constante de la \"mente parlanchina\" y reconectar con el centro de uno mismo. A través de estas páginas, el lector descubrirá que la meditación puede ser un ejercicio dinámico, sensorial o incluso un camino hacia el éxtasis, ofreciendo herramientas concretas para experimentar la vida de forma más plena y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiversidad de métodos de meditación (dinámica, con sonidos, tántrica).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la mente discursiva y la distracción constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de tradiciones orientales para el bienestar contemporáneo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa meditación como camino hacia la plenitud y la conexión con el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación de la práctica meditativa al carácter y etapa vital de cada persona.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido tanto a principiantes que buscan una primera aproximación a la meditación como a practicantes con experiencia que deseen ampliar su repertorio de técnicas. También es ideal para quienes han intentado meditar sin éxito con métodos convencionales y buscan una aproximación más flexible y adaptada a su personalidad. Interesará especialmente a lectores de crecimiento personal, espiritualidad práctica y filosofía oriental.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque amplio y no dogmático que demuestra que hay una senda de meditación para cada persona.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para silenciar la mente y reducir la ansiedad, basadas en tradiciones milenarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para experimentar la vida con mayor presencia y plenitud, más allá de la relajación superficial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para entender y aplicar diferentes métodos, desde la catarsis hasta el placer tántrico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn mapa para navegar las distintas escuelas orientales de meditación de forma clara y accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Alexis Racionero Rague\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Libros de Vanguardia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Libros de Vanguardia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 360 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra oportuna que amplía el horizonte de la meditación más allá del estereotipo de la quietud. Su valor principal reside en ofrecer un abanico de posibilidades, validando que no existe un único camino correcto. Para el lector contemporáneo, a menudo abrumado por la exigencia de una mente en blanco, este libro proporciona una perspectiva liberadora y herramientas prácticas para encontrar su propia vía hacia el bienestar y la atención plena.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS DE VANGUARDIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420800639323,"sku":"9788418604492","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841860449.jpg?v=1782130345","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418604492","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}