{"product_id":"9788418582868","title":"DEJATE LLEVAR POR LA CALMA","description":"\u003ch2\u003eDEJATE LLEVAR POR LA CALMA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo que idolatra la productividad y la velocidad, este libro propone una revolución silenciosa: recuperar el valor de la calma. Karlheinz A. Geibler invita al lector a liberarse de la tiranía del ritmo acelerado, mostrando cómo el aburrimiento, la espera y la pausa no son enemigos, sino aliados esenciales para una vida más plena. A través de reflexiones y ejercicios prácticos, la obra ofrece un camino hacia la serenidad y el bienestar emocional en medio del caos cotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la paradoja de la sociedad moderna: detestamos el aburrimiento, odiamos las esperas y nos empeñamos en acelerar constantemente el ritmo de vida. Sin embargo, esta obsesión por la eficiencia nos somete a una tiranía silenciosa que genera estrés, ansiedad y desconexión. \"Déjate llevar por la calma\" desmonta esta trampa cultural y propone un cambio de perspectiva. A través de un análisis profundo de nuestras rutinas y emociones, el autor guía al lector para que aprenda a valorar los momentos de pausa como oportunidades para la introspección, la creatividad y el descanso genuino. No se trata de ralentizar por obligación, sino de redescubrir la riqueza que se esconde en la quietud y en la capacidad de simplemente estar presente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCrítica a la cultura de la productividad y la aceleración constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevalorización del aburrimiento y la espera como espacios de creatividad y autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para integrar la calma y la pausa en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad desde una perspectiva de bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la atención plena y la conexión con el momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se sienten atrapadas en un ritmo de vida frenético y buscan herramientas para reconectar con su bienestar interior. Es ideal para quienes experimentan estrés crónico, ansiedad o una sensación constante de urgencia, así como para aquellos que desean cultivar una vida más equilibrada y consciente. También resulta útil para profesionales del coaching, la psicología o la autoayuda que quieran profundizar en la gestión del tiempo y las emociones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre el valor de la pausa y la lentitud como fuente de energía y claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para incorporar la calma en la rutina diaria sin renunciar a la productividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar y liberarse de la presión autoimpuesta por la necesidad de hacer más en menos tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para transformar la espera y el aburrimiento en oportunidades de crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y accesible para cultivar la serenidad en un mundo acelerado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Karlheinz A. Geibler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Plataforma Editorial S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 168\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mercado editorial saturado de manuales de productividad, \"Déjate llevar por la calma\" ofrece un contrapunto necesario y valioso. Karlheinz A. Geibler aborda con sensatez y profundidad un problema contemporáneo real: la dificultad para desconectar y encontrar paz interior. Su enfoque no es dogmático ni extremo, sino práctico y reflexivo, lo que lo convierte en una lectura accesible para cualquier persona que busque mejorar su calidad de vida. La obra destaca por su capacidad para hacer reflexionar sin abrumar, y por ofrecer herramientas concretas que pueden aplicarse de inmediato. Es, sin duda, un libro recomendable para quienes desean recuperar el control sobre su propio ritmo vital.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53574009782619,"sku":"9788418582868","price":16.15,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788418582868.jpg?v=1783760670","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418582868","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}