{"product_id":"9788418556357","title":"CAMINOS HACIA LA ACTITUD ESTOICA","description":"\u003ch2\u003eCaminos hacia la actitud estoica\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo que nos empuja constantemente a mirar hacia fuera, Nacho Bañeras nos invita a un viaje de introspección. Este libro ofrece una visión actualizada y crítica del estoicismo, alejándose de los tópicos para presentar una filosofía práctica y contemplativa. A través de la reflexión y la meditación, el autor proporciona herramientas concretas para escuchar la serenidad interior y vivir en coherencia con nuestra propia naturaleza. Una guía esencial para quienes buscan un sentido más profundo y una vida más plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una premisa fundamental: el estoicismo no es una filosofía de la indiferencia o la pasividad, sino un camino activo hacia la serenidad. Nacho Bañeras desgrana los principios clásicos del estoicismo (como la dicotomía del control o la virtud como bien supremo) y los reinterpreta para el lector contemporáneo. El libro propone un doble movimiento: primero, un giro hacia el interior para reconocer la voz de la calma que habita en nosotros; segundo, la aplicación práctica de esa serenidad en la vida cotidiana. A través de ejercicios de reflexión y meditación, el autor ofrece un método para cultivar la atención plena, gestionar las emociones y actuar con coherencia, ayudando al lector a construir una actitud estoica sólida y personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa dicotomía del control: distinguir entre lo que depende de nosotros y lo que no.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa vida conforme a la naturaleza: encontrar la coherencia interna como guía de acción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica de la atención plena y la meditación como herramientas estoicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa gestión de las emociones y el cultivo de la serenidad interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna revisión crítica y actualizada de la filosofía estoica clásica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en la filosofía práctica y el desarrollo personal, especialmente a aquellos que buscan alternativas a las filosofías de autoayuda superficiales. Es ideal para quien desea comprender el estoicismo en profundidad, más allá de los consejos rápidos, y aplicarlo de forma reflexiva en su vida diaria. También resultará de gran valor para personas que ya conocen el estoicismo y desean una visión crítica y contemporánea de la mano de un filósofo que lo encarna en su propia práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y actualizada del estoicismo, alejada de simplificaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios de meditación para cultivar la serenidad y la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método para aplicar los principios estoicos en la vida cotidiana, fomentando la coherencia personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para redirigir el foco de atención del exterior al interior, encontrando un sentido más profundo a la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e BAÑERAS, NACHO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Siglantana SL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e FILOSOFIA OCCIDENTAL: ANTIGUA, HASTA C. 500\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e COMPORTAMIENTO HUMANO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 126\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 262 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e“Caminos hacia la actitud estoica” destaca por su enfoque riguroso y práctico. Nacho Bañeras logra tender un puente entre la filosofía clásica y las necesidades del lector moderno, ofreciendo una obra que invita a la reflexión sin caer en dogmatismos. Es un libro conciso pero denso en contenido, ideal para quien busca una guía seria y aplicable para cultivar una vida más serena y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIGLANTANA SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438653170011,"sku":"9788418556357","price":16.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841855635.jpg?v=1782362148","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418556357","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}