{"product_id":"9788418556029","title":"PRACTICAS DE MEDITACION","description":"\u003ch2\u003ePRACTICAS DE MEDITACION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y fundamentada en las enseñanzas originales del budismo para quienes desean iniciar o profundizar en la meditación. Escrito por el Venerable Bhikkhu Anālayo, reconocido monje y erudito, la obra combina el rigor académico con la experiencia directa de la práctica. El lector encontrará instrucciones claras sobre técnicas de atención plena, respiración y cultivo de la compasión, todo ello presentado de manera accesible y estructurada. Es un recurso valioso tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan una base sólida y auténtica en la meditación budista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Venerable Bhikkhu Anālayo presenta un estudio detallado de las prácticas de meditación basado en los textos canónicos del budismo temprano. A lo largo de sus páginas, el autor desglosa métodos como la meditación en la respiración (ānāpānasati), el cultivo de la atención plena (satipaṭṭhāna) y el desarrollo de la bondad amorosa (mettā). Cada técnica se explica con instrucciones paso a paso, acompañadas de reflexiones sobre su propósito y beneficios. El libro no solo describe el \"cómo\" meditar, sino que también aborda los fundamentos teóricos y éticos que sustentan la práctica, ayudando al lector a comprender el contexto más amplio de la tradición budista. Se evita un enfoque dogmático, priorizando la aplicación práctica y la experiencia personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena (satipaṭṭhāna) como base de la práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación en la respiración (ānāpānasati) y sus etapas de desarrollo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la bondad amorosa y la compasión (brahmavihāras).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la meditación en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos teóricos del budismo temprano aplicados a la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en la meditación budista desde una perspectiva seria y fundamentada, ya sean principiantes sin experiencia previa o practicantes con cierto recorrido que deseen profundizar en las enseñanzas originales. También resulta útil para instructores de meditación, estudiantes de budismo o cualquier lector que busque un enfoque claro, riguroso y práctico para desarrollar una práctica meditativa coherente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones detalladas y accesibles para practicar técnicas de meditación validadas por la tradición budista temprana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de los fundamentos teóricos y éticos que enriquecen la práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para integrar la atención plena y la compasión en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva académica y experiencial que combina rigor con aplicabilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: BIKKHU ANALAYO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Siglantana SL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: VIDA Y PRACTICA BUDISTAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: COMPORTAMIENTO HUMANO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 524 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se distingue por su rigor y claridad, ofreciendo una guía de meditación que evita simplificaciones superficiales. El autor, reconocido por su trabajo académico sobre el budismo temprano, logra traducir conceptos complejos en instrucciones prácticas y accesibles. Es una lectura recomendada para quienes buscan una base sólida y auténtica en la meditación, sin perder de vista la aplicabilidad en el mundo contemporáneo. Su enfoque equilibrado entre teoría y práctica la convierte en un recurso valioso tanto para el estudio personal como para la enseñanza.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIGLANTANA SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438653759835,"sku":"9788418556029","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841855602.jpg?v=1782362176","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418556029","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}