{"product_id":"9788418524059","title":"PULGARES INTELIGENTES, CEREBRO JOVEN","description":"\u003ch2\u003ePULGARES INTELIGENTES, CEREBRO JOVEN\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn innovador método japonés para revitalizar la memoria y la agilidad mental a través de la estimulación de los pulgares. El doctor Yoshiya Hasegawa, reconocido neurólogo, presenta un programa de ejercicios sencillos y rápidos, diseñado para contrarrestar los efectos del estilo de vida digital en nuestro cerebro. Con solo un minuto al día, este libro ofrece una herramienta práctica para mejorar la concentración, reducir el estrés y prevenir el deterioro cognitivo, ayudando al lector a mantener un cerebro joven y una memoria excelente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro expone la conexión científica entre los pulgares y el cerebro, explicando cómo la disminución de la actividad manual en la era digital afecta negativamente a nuestras capacidades cognitivas. El doctor Hasegawa detalla un programa de ejercicios específicos para los pulgares, fáciles de integrar en la rutina diaria, que estimulan zonas clave del cerebro relacionadas con la memoria, la concentración y el manejo del estrés. La obra combina explicaciones neurocientíficas accesibles con una guía práctica de ejercicios, ofreciendo al lector un enfoque preventivo y activo para el cuidado de su salud cerebral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y estimulación cognitiva a través del movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del deterioro cognitivo y la pérdida de memoria asociada a la edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre la motricidad fina de las manos y las funciones cerebrales superiores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la frustración mediante técnicas de enfoque y repetición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación de hábitos saludables para contrarrestar los efectos del sedentarismo digital.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que experimentan olvidos frecuentes, dificultades de concentración o distracción fácil, y desean una solución práctica y respaldada por la neurociencia. También es ideal para quienes buscan métodos preventivos para mantener la agilidad mental con la edad, así como para cualquier lector interesado en el cuidado de la salud cerebral y en terapias complementarias no invasivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método de entrenamiento cerebral diario que requiere solo un minuto, fácil de incorporar a cualquier rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios sencillos diseñados por un neurólogo para mejorar la memoria y la concentración de forma tangible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas efectivas para reducir el estrés y la frustración a través de la estimulación física dirigida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque preventivo y proactivo para mantener un cerebro joven y saludable a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de la relación entre nuestros hábitos digitales y el rendimiento cognitivo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: HASEGAWA, YOSHIYA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: KITSUNE BOOKS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: BIENESTAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 335 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta original y fundamentada que conecta la neurociencia con un hábito cotidiano: el movimiento de los pulgares. El doctor Hasegawa ofrece un programa accesible que responde a una necesidad creciente en nuestra sociedad digital: mantener la agilidad mental con mínima inversión de tiempo. Su enfoque práctico y preventivo lo convierte en una lectura valiosa para quienes buscan mejorar su rendimiento cognitivo y su bienestar general sin recurrir a métodos complejos.\u003c\/p\u003e","brand":"KITSUNE BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53471398592859,"sku":"9788418524059","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841852405.jpg?v=1782816682","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418524059","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}