{"product_id":"9788418503696","title":"Mírate a los ojos en el espejo","description":"\u003ch2\u003eMírate a los ojos en el espejo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn viaje introspectivo hacia el autoconocimiento y la sanación emocional. A través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas, la autora guía al lector para enfrentar sus miedos, aceptar su historia personal y reconectar con su esencia. Este libro propone un método para mirarse sin juicios, cultivar la autoestima y encontrar la paz interior, ofreciendo herramientas concretas para transformar la relación con uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra invita a un proceso de autodescubrimiento a través del acto simbólico de mirarse a los ojos en el espejo. Se estructura como un manual práctico que combina psicología, coaching y desarrollo personal. La autora propone técnicas para identificar patrones de pensamiento limitantes, sanar heridas del pasado y construir una nueva narrativa personal. Cada capítulo aborda un aspecto diferente del crecimiento interior: desde la gestión de las emociones hasta la definición de metas personales, siempre con el objetivo de fortalecer la autoaceptación y la confianza en uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y autoaceptación profunda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de heridas emocionales y del pasado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autoestima y la confianza personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones y pensamientos limitantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación personal a través de la introspección\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas que buscan iniciar o profundizar en un proceso de desarrollo personal, que desean superar bloqueos emocionales, mejorar su autoestima o encontrar un propósito vital. Es especialmente útil para quienes se sienten estancados, necesitan herramientas prácticas para el autoconocimiento o quieren aprender a gestionar sus emociones de forma más saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para aplicar la introspección en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y transformar patrones de pensamiento negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía paso a paso para sanar la relación con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una autoestima sólida y auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método accesible para cultivar la paz interior y la aceptación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Muñoz del Águila; Yolanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: PUNTO ROJO EDITORIAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PUNTO ROJO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 174\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 180.0 x 110.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 139.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra honesta y práctica que ofrece un enfoque directo para el trabajo interior. Su principal valor reside en la sencillez de las herramientas propuestas, que permiten al lector iniciar un proceso de cambio sin necesidad de conocimientos previos. Recomendada para quienes buscan un acompañamiento escrito en su camino de autoconocimiento, con un tono cercano pero sin caer en simplificaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"PUNTO ROJO EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633085735259,"sku":"9788418503696","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841850369.jpg?v=1784659858","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418503696","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}