{"product_id":"9788418503160","title":"Diario y Mandalas Mágicos","description":"\u003ch2\u003eDiario y Mandalas Mágicos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro combina la introspección personal con la creatividad artística. El lector encontrará un espacio único donde anotar sus pensamientos, emociones y experiencias diarias, mientras se sumerge en la relajante práctica de colorear mandalas. Una obra que invita a la reflexión y al autoconocimiento a través de la escritura y el arte, ofreciendo un refugio para la mente y el espíritu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiario y Mandalas Mágicos es una obra híbrida que funciona como un diario personal y un libro de colorear. Ofrece páginas pautadas para que el lector pueda registrar sus vivencias, sueños y reflexiones cotidianas. Intercalados entre estas páginas, se presentan una serie de mandalas con diseños intrincados y simbólicos, listos para ser coloreados. La propuesta es que el acto de escribir y colorear se conviertan en herramientas de meditación activa, ayudando a reducir el estrés y a conectar con el propio mundo interior. No se trata de una narrativa lineal, sino de un soporte para la expresión personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y desarrollo personal a través de la escritura reflexiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMeditación activa y reducción del estrés mediante el coloreado de mandalas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad y expresión artística como herramientas de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que busque un espacio de calma y reflexión en su día a día. Es ideal para quienes disfrutan del journaling, la escritura terapéutica o el arte-terapia. También para aquellos que desean iniciarse en la práctica del mindfulness de una manera sencilla y creativa, sin necesidad de experiencia previa en dibujo o escritura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio privado y estructurado para la expresión de emociones y pensamientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta práctica para combatir el estrés y la ansiedad a través de la concentración en el coloreado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomenta la creatividad y la conexión con uno mismo de forma lúdica y accesible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a establecer una rutina de introspección y autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Mario Moreno Señor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Punto Rojo Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Diarios, cartas y diarios de navegación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Punto Rojo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 210 x 150 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 182 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiario y Mandalas Mágicos se presenta como una propuesta original y funcional para quienes buscan integrar el bienestar emocional y la creatividad en su rutina. Su formato de diario ilustrado lo convierte en un regalo ideal o en una herramienta personal de gran valor. La combinación de escritura y coloreado ofrece una experiencia completa de mindfulness, adecuada tanto para principiantes como para usuarios habituales de este tipo de prácticas.\u003c\/p\u003e","brand":"PUNTO ROJO EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633087570267,"sku":"9788418503160","price":7.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841850316.jpg?v=1784659935","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418503160","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}