{"product_id":"9788418496714","title":"MEDITACION","description":"\u003ch2\u003eMEDITACION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro nació durante el parón global de 2020, un año que forzó a la humanidad a detenerse y mirar hacia dentro. David Sánchez ofrece una guía introductoria que recopila herramientas y conceptos esenciales para entender y aplicar ideas que muchos han intuido pero no saben cómo manifestar. A través de sus propias vivencias y reflexiones, el autor traza un recorrido práctico hacia la serenidad, la armonía personal y la mejora de la relación más importante: la que mantenemos con nosotros mismos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda preguntas fundamentales sobre cómo vivir con mayor serenidad y armonía, tanto con uno mismo como con el entorno. El autor, basándose en enseñanzas espirituales de diversas culturas asiáticas y en su experiencia personal, explora cómo tomar decisiones más acertadas, adoptar hábitos que generen una felicidad auténtica y duradera, y transmitir esa armonía al entorno. La obra interconecta acontecimientos traumáticos y vivencias propias transformadas en reflexiones, ofreciendo una aproximación accesible a herramientas de meditación y autoconocimiento aprendidas durante una década de exploración.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y exploración interior en momentos de crisis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de miedos y limitaciones personales en las relaciones (como padre, hijo, pareja).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de meditación y atención plena para la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de la paz interior y la felicidad genuina a través de hábitos conscientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de enseñanzas espirituales asiáticas en el contexto occidental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que buscan iniciar un cambio positivo y real en su vida, especialmente a quienes se sienten abrumados por el ritmo acelerado del día a día y desean encontrar herramientas para cultivar la serenidad. Es ideal para lectores interesados en la meditación, el crecimiento personal y la espiritualidad práctica, así como para aquellos que necesitan reconectar consigo mismos tras un periodo de crisis o introspección forzada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía accesible para comprender y aplicar conceptos de meditación y autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexiones personales del autor que conectan experiencias de vida con enseñanzas espirituales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para mejorar la relación con uno mismo y con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para tomar decisiones más conscientes y adoptar hábitos que fomenten la felicidad duradera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e David Sánchez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Npq Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Mente, cuerpo y espíritu; pensamiento y práctica; meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e NPQ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 170\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 250 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que surge de una coyuntura histórica única, lo que le confiere una perspectiva auténtica y cercana. David Sánchez logra traducir experiencias personales y enseñanzas espirituales complejas en un lenguaje accesible, ofreciendo al lector no solo teoría, sino un punto de partida tangible para la reflexión y el cambio. Es un libro especialmente valioso para quienes buscan una introducción sincera y sin artificios al camino de la meditación y el autoconocimiento, alejada de dogmas y centrada en la aplicación práctica en la vida diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"NPQ EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438982947163,"sku":"9788418496714","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841849671.jpg?v=1782368624","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418496714","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}