{"product_id":"9788418350825","title":"RESILVESTRACION","description":"\u003ch2\u003eRESILVESTRACION\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo dominado por el ruido urbano y la velocidad digital, \"Resilvestración\" se presenta como una guía práctica para reconectar con la naturaleza y recuperar el equilibrio perdido. Este libro, creado especialmente para habitantes de la ciudad, ofrece un camino accesible hacia el autodescubrimiento a través de prácticas sencillas, desde paseos conscientes hasta experiencias inmersivas en el bosque. Con reflexiones, curiosidades y ejercicios progresivos, la obra demuestra que el retorno a lo natural no es una huida, sino una herramienta poderosa para reducir la ansiedad, el estrés y obtener beneficios físicos y espirituales tangibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora el concepto de resilvestración como un proceso de crecimiento personal al alcance de todos, independientemente de su entorno habitual. A través de capítulos detallados, el autor guía al lector desde las prácticas más básicas, como dar un paseo consciente por un parque, hasta experiencias más profundas, como pasar una noche en el bosque. Cada etapa está diseñada para eliminar la ansiedad y el estrés acumulados, mientras se obtienen beneficios físicos y espirituales. El libro no solo explica qué hacer, sino que invita a la reflexión y ofrece ejercicios prácticos para que el lector inicie su propio viaje de reconexión con la naturaleza, transformando su relación con el mundo natural y consigo mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconexión con la naturaleza como antídoto contra el estrés urbano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de resilvestración progresivas, desde paseos hasta inmersiones en el bosque.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios físicos y espirituales del contacto directo con el entorno natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutodescubrimiento y crecimiento personal a través de la experiencia sensorial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para integrar la naturaleza en la vida cotidiana de la ciudad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido principalmente a habitantes de grandes ciudades que sienten la necesidad de desconectar del ritmo acelerado y reconectar con su esencia natural. También es una herramienta valiosa para cualquier persona que busque reducir la ansiedad y el estrés mediante prácticas sencillas y accesibles, así como para aquellos interesados en el pensamiento e ideología ecologista que deseen aplicar cambios concretos en su estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método progresivo y práctico para reconectar con la naturaleza desde cero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios y reflexiones que facilitan la reducción del estrés y la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre el crecimiento personal a través de la experiencia natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para integrar la resilvestración en la rutina diaria, incluso en entornos urbanos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Luca Tosoni, Stefano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Edicions Llibreria Universitària de Barcelona, SL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Pensamiento e ideología ecologista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 475 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Resilvestración\" ofrece una propuesta sólida y bien estructurada para quienes buscan un cambio real en su relación con el entorno. Su enfoque progresivo, que va de lo básico a lo inmersivo, lo convierte en una guía accesible incluso para quienes parten de cero. La combinación de reflexiones, datos curiosos y ejercicios prácticos aporta un valor añadido, haciendo que el lector no solo entienda el concepto, sino que lo experimente. Es una lectura recomendable para cualquier persona que sienta la necesidad de reducir el estrés y encontrar un equilibrio más natural en su vida diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONS LLIBRERIA UNIVERSITÀRIA DE BARCELONA, SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53475460317531,"sku":"9788418350825","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841835082.jpg?v=1782841656","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418350825","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}