{"product_id":"9788418310034","title":"(I.B.D.) SIEMPRE JOVEN","description":"\u003ch2\u003e(I.B.D.) SIEMPRE JOVEN\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiempre joven, de la Dra. N. A. Fuertes, es una guía práctica que invita al lector a emprender un camino hacia la longevidad saludable. Con un tono motivador y directo, la autora plantea un método para alcanzar el centenario con vitalidad y bienestar. El libro se presenta como un manual de autoayuda enfocado en la salud y el envejecimiento activo, ofreciendo pautas y consejos para cuidar el cuerpo y la mente a lo largo de los años.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra Siempre joven, escrita por la Dra. N. A. Fuertes, se centra en la búsqueda de una vida larga y plena. A través de sus páginas, la autora propone un enfoque integral que aborda aspectos como la nutrición, el ejercicio, la gestión del estrés y la actitud mental, con el objetivo de retrasar los efectos del envejecimiento y mantener una buena calidad de vida. El libro combina conocimientos científicos con consejos prácticos, animando al lector a adoptar hábitos saludables y a fijarse metas realistas. Con un estilo cercano y alentador, la Dra. Fuertes desmonta mitos y ofrece estrategias para llegar a los cien años en plena forma, convirtiendo el envejecimiento en un proceso positivo y enriquecedor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLongevidad y envejecimiento saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos de vida saludables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBienestar físico y mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de enfermedades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eActitud positiva ante la vida\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a todas aquellas personas que desean vivir más años y con mejor salud. Es especialmente útil para quienes se acercan a la mediana edad o a la jubilación y quieren tomar las riendas de su bienestar. También resulta interesante para lectores interesados en la salud preventiva y en consejos prácticos para cuidar su cuerpo y su mente a largo plazo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePautas para adoptar un estilo de vida saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener la vitalidad en la madurez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para cuidar la salud física y emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación para alcanzar una larga vida con calidad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e DRA. N. A. FUERTES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Caligrama\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 350 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiempre joven es un libro que destaca por su enfoque práctico y motivador. La Dra. N. A. Fuertes logra transmitir su mensaje de forma clara y cercana, lo que facilita la comprensión de los conceptos y la aplicación de los consejos. La obra invita a la reflexión sobre nuestros hábitos y nos anima a tomar acción para mejorar nuestra salud. Sin duda, una lectura recomendable para quienes buscan envejecer de manera activa y positiva.\u003c\/p\u003e","brand":"CALIGRAMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53854185062747,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418310034","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}