{"product_id":"9788418223365","title":"LA VIDA SECRETA DE LOS SUEÑOS","description":"\u003ch2\u003eLa vida secreta de los sueños\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía completa para comprender el fascinante universo de los sueños desde múltiples perspectivas: científica, psicológica, artística y espiritual. La psicoterapeuta Melinda Powell, cofundadora del Instituto de Investigación del Sueño, nos invita a explorar el propósito y el potencial de nuestros sueños para transformar nuestra vida diaria. Este libro enseña cómo aprovechar los sueños como fuente de orientación e inspiración, ofreciendo herramientas prácticas para mejorar el bienestar y redescubrir un enfoque más saludable y equilibrado, en sintonía con los ritmos naturales del ser humano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo y soñando, pero muy pocas personas comprenden realmente el propósito de los sueños. En un mundo donde casi la mitad de la población padece trastornos del sueño, Melinda Powell aborda esta paradoja desde una perspectiva integral. El libro denuncia cómo nos hemos alejado de los ritmos naturales del día y la noche, las estaciones y el equilibrio entre cuerpo y alma, llegando incluso a despertarnos artificialmente con un despertador, algo que ninguna otra especie hace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa autora, con su experiencia como psicoterapeuta, nos guía a través de la ciencia y el arte de dormir y soñar. Propone un método para revisar los sueños e interactuar conscientemente con ellos, permitiendo al lector explorar las maravillas de su universo interior. El objetivo es desbloquear el potencial de desarrollo humano que reside en nuestros sueños, convirtiéndolos en una herramienta práctica para la vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInterpretación y análisis de los sueños desde un enfoque multidisciplinar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa ciencia del sueño y los ritmos biológicos del ser humano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa psicología profunda y el autoconocimiento a través de la vida onírica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa dimensión espiritual y artística de los sueños como fuente de creatividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrastornos del sueño y estrategias para recuperar un descanso saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl desarrollo del potencial humano mediante la interacción consciente con los sueños.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el mundo de los sueños, tanto a quienes ya prestan atención a su vida onírica como a aquellos para quienes los sueños son un territorio desconocido. Es especialmente útil para lectores que buscan herramientas de crecimiento personal, autoconocimiento y bienestar, así como para quienes desean comprender la ciencia detrás del sueño y mejorar su calidad de descanso. También resultará de interés para profesionales de la psicología y la salud interesados en enfoques integrales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y completa de la naturaleza de los sueños, integrando ciencia, psicología, arte y espiritualidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para recordar, analizar e interactuar conscientemente con los sueños.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para reconectar con los ritmos naturales del sueño y mejorar la calidad del descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para utilizar los sueños como fuente de inspiración, orientación y desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: POWELL, MELINDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Koan S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: LOS SUEÑOS Y SU INTERPRETACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: KOAN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 373 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra sólida y bien estructurada que logra tender un puente entre el rigor científico y la exploración personal. Melinda Powell, con su experiencia clínica, ofrece una guía accesible pero profunda que evita caer en simplificaciones o esoterismos vacíos. El libro resulta especialmente valioso para el lector actual, inmerso en un ritmo de vida que a menudo ignora las necesidades naturales del descanso. Su enfoque multidisciplinar lo convierte en una lectura enriquecedora tanto para principiantes como para quienes ya tienen un interés previo en el mundo de los sueños.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES KOAN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53452570919259,"sku":"9788418223365","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841822336.jpg?v=1782503108","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418223365","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}