{"product_id":"9788418213311","title":"ANSIEDAD ¡ESTOY HASTA LOS HUEVOS!","description":"\u003ch2\u003eANSIEDAD ¡ESTOY HASTA LOS HUEVOS!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una aproximación cercana, divertida y simpática a los entresijos de la ansiedad y el malentendido que a menudo la rodea. La autora, Shaila Romero Ferrer, desmonta mitos y explica de forma clara cómo funciona este trastorno, ayudando al lector a comprender sus mecanismos y a identificar las señales que a menudo se confunden con otros problemas. Una guía amena y útil para quienes buscan entender su ansiedad y empezar a gestionarla desde una perspectiva más realista y menos temerosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la ansiedad desde una perspectiva desenfadada y directa, con el objetivo de desmitificar conceptos erróneos y ofrecer una comprensión profunda de este estado emocional. A través de un lenguaje accesible y ejemplos cotidianos, la autora explica cómo se manifiesta la ansiedad, por qué a menudo se malinterpreta y cómo puede llegar a condicionar la vida diaria. El libro no solo describe los síntomas, sino que también invita al lector a reflexionar sobre su propia experiencia, ayudándole a distinguir entre la ansiedad normal y la que requiere atención, todo ello sin perder el tono humorístico y cercano que caracteriza a la obra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de la ansiedad como trastorno y sus mecanismos subyacentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y desmontaje de malentendidos comunes sobre la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para afrontar la ansiedad desde una perspectiva práctica y realista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel del humor y la cercanía como herramientas para abordar un tema complejo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconocimiento de las señales de alerta y diferenciación entre ansiedad adaptativa y patológica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para cualquier persona que experimente ansiedad o que quiera comprender mejor este trastorno, ya sea por experiencia propia o por interés en la salud mental. Es especialmente útil para quienes buscan una lectura amena, sin tecnicismos excesivos, y que prefieren un enfoque directo y con sentido del humor. También es adecuado para familiares o amigos de personas con ansiedad que deseen entender mejor lo que viven.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión clara y desmitificadora de la ansiedad, alejada de prejuicios y conceptos erróneos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y gestionar los síntomas desde una perspectiva cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn tono cercano y humorístico que facilita la lectura y reduce la tensión asociada al tema.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de sentirse comprendido y acompañado en el proceso de entender la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que ayuda a normalizar la conversación sobre salud mental sin banalizarla.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Shaila Romero Ferrer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Romeo Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 274.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su capacidad para abordar un tema tan serio como la ansiedad con un enfoque desenfadado y accesible, sin perder rigor ni profundidad. La autora logra conectar con el lector a través del humor y la cercanía, lo que la convierte en una lectura especialmente valiosa para quienes se sienten abrumados por el tema o buscan una primera aproximación sin tecnicismos. Es un libro que puede ayudar a reducir el estigma y a fomentar una comprensión más realista de la ansiedad, siendo una herramienta útil tanto para quienes la padecen como para su entorno.\u003c\/p\u003e","brand":"ROMEO EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53686208659803,"sku":"9788418213311","price":16.35,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788418213311.jpg?v=1785379036","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418213311","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}