{"product_id":"9788418211751","title":"OPTIMISMO REALISTA","description":"\u003ch2\u003eOPTIMISMO REALISTA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un entorno cada vez más exigente y lleno de estímulos, este libro ofrece herramientas prácticas para afrontar el día a día con una actitud positiva y entusiasta. El psicólogo Ángel Alcalá propone un enfoque equilibrado que combina la esperanza con el realismo, enseñando a reprogramar el pensamiento para desarrollar resiliencia. A través de la Programación Neurolingüística y el concepto de Posicionamiento Vital, el lector aprenderá a sobreponerse a las adversidades, gestionar los imprevistos y salir fortalecido de cada experiencia, mejorando su salud mental y su capacidad de agencia sobre la propia vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que la percepción que tenemos de los hechos influye más en nuestro bienestar que los propios hechos. Ángel Alcalá desgrana cómo educar y reprogramar la mente para desarrollar una perspectiva optimista pero realista, alejada del pensamiento positivo ingenuo. A lo largo de sus páginas, el autor explica cómo ejercitar la resiliencia, es decir, la capacidad de recuperarse ante las dificultades, y cómo convertir los desafíos cotidianos en oportunidades de crecimiento. La obra se apoya en la Programación Neurolingüística (PNL) y en el método propio del autor, el Posicionamiento Vital, una terapia orientada a evolucionar y crecer en armonía. El lector encontrará estrategias para ser agente de cambio en su propia vida y en su entorno, manteniendo la calma y el agradecimiento incluso en situaciones desagradables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResiliencia y superación personal ante la adversidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReprogramación del pensamiento para una actitud optimista y realista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramación Neurolingüística (PNL) aplicada al crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional y salud mental en entornos exigentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosicionamiento Vital como método para evolucionar en armonía.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan desarrollar una actitud más positiva y equilibrada ante la vida, sin caer en falsas expectativas. Es ideal para quienes se enfrentan a entornos estresantes o cambiantes y desean herramientas prácticas para gestionar sus emociones y pensamientos. También resulta de interés para lectores interesados en la psicología aplicada, la Programación Neurolingüística y el desarrollo personal, así como para aquellos que quieren aprender a ser agentes de cambio en su entorno sin perder el realismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para ejercitar la resiliencia y sobreponerse a los imprevistos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque equilibrado que combina optimismo con realismo, evitando la negación de la realidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de Programación Neurolingüística para reprogramar patrones de pensamiento limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mejorar la salud mental a través de la percepción y la actitud ante los hechos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método propio (Posicionamiento Vital) para crecer en armonía y ser agente de cambio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ángel Alcalá\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Pluton Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Nueva Era\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 19.0 cm x 13.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 192.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOptimismo Realista ofrece una propuesta sólida y práctica para quienes buscan un enfoque maduro del desarrollo personal. La combinación de psicología, Programación Neurolingüística y el método Posicionamiento Vital aporta un marco coherente y aplicable. Su extensión moderada y su formato de bolsillo lo convierten en una lectura accesible para integrar en la rutina diaria. Es una obra recomendable para lectores que valoran herramientas realistas y fundamentadas, alejadas de promesas vacías, y que desean mejorar su capacidad de afrontamiento sin perder el contacto con la realidad.\u003c\/p\u003e","brand":"PLUTÓN EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53553789108571,"sku":"9788418211751","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841821175.jpg?v=1783624634","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418211751","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}