{"product_id":"9788418118029","title":"La biología del presente","description":"\u003ch2\u003eLa biología del presente\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Y si la clave para una vida plena no está en cambiar lo que te pasa, sino en cómo lo vives? Sergi Torres y David del Rosario te invitan a explorar una distinción fundamental: la biología de la supervivencia, basada en el rechazo y el control, frente a la biología del presente, que nace de la aceptación radical de la realidad. A través de un diálogo revelador, este libro te ofrece las herramientas para soltar la lucha constante, reconectar con tu sabiduría interna y descubrir una nueva forma de habitar tu vida, más libre y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro nace de la conversación entre un escritor y divulgador espiritual y un neurocientífico. Juntos, desmontan la creencia de que la felicidad depende de controlar las circunstancias externas. La obra te guía a través de un viaje de autoconocimiento donde aprenderás a distinguir entre la voz del miedo —que te impulsa a resistirte a lo que es— y la voz de la conciencia —que te invita a fluir con el momento presente. Con ejemplos prácticos y una mirada que integra ciencia y espiritualidad, los autores te muestran cómo la verdadera transformación no consiste en cambiar tu historia, sino en soltar la necesidad de hacerlo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa distinción entre la biología de la supervivencia (rechazo, control, miedo) y la biología del presente (aceptación, confianza, fluidez).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa identificación de los patrones mentales y emocionales que generan sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel del cuerpo como ancla para conectar con el aquí y el ahora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa integración de la neurociencia con la espiritualidad práctica para el crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa aceptación radical como camino hacia una vida más auténtica y libre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal y la espiritualidad que buscan un enfoque práctico y fundamentado. Es ideal para quienes se sienten atrapados en la lucha constante por cambiar su realidad y desean explorar una perspectiva más liberadora. También resultará valioso para aquellos que, familiarizados con la meditación o el mindfulness, quieren profundizar en la comprensión de los mecanismos mentales que les impiden vivir en paz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de por qué la resistencia al presente genera sufrimiento y cómo empezar a soltarla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y desactivar los patrones automáticos de la mente basados en el miedo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn diálogo accesible que integra conceptos de neurociencia con enseñanzas espirituales, facilitando su aplicación en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna invitación a experimentar una nueva forma de relacionarte con tus emociones y pensamientos, sin juicio ni lucha.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Sergi Torres; David del Rosario\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Diana Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa dura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.0 cm x 14.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 516.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa biología del presente ofrece una propuesta sólida y bien articulada para quienes buscan un cambio de perspectiva profundo. La combinación de las voces de un divulgador espiritual y un neurocientífico aporta un equilibrio poco común entre reflexión filosófica y base científica, lo que dota al libro de una credibilidad notable. Su enfoque en la aceptación y el soltar el control, lejos de ser una simple invitación a la pasividad, se presenta como un camino activo hacia una mayor libertad interior. Es una lectura recomendable para cualquier persona que quiera entender mejor los mecanismos de su propia mente y dar un paso hacia una vida más consciente y plena.\u003c\/p\u003e","brand":"DIANA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536182042971,"sku":"9788418118029","price":14.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788418118029.jpg?v=1783456976","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418118029","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}