{"product_id":"9788418100154","title":"Autodefensa feminista (para todo el mundo)","description":"\u003ch2\u003eAutodefensa feminista (para todo el mundo)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece herramientas de autodefensa integral desde una perspectiva feminista, combinando técnicas físicas con estrategias emocionales y comunicativas. La autora, Karin Konkle, propone un enfoque holístico que abarca desde la percepción del peligro y la gestión del miedo hasta la defensa verbal y física, siempre enmarcado en el contexto social de la violencia de género. Un recurso accesible para cualquier mujer que desee recuperar su seguridad y autonomía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la autodefensa femenina en toda su complejidad, superando la mera instrucción en técnicas marciales. Karin Konkle estructura la obra en torno a varios ejes fundamentales: la gestión emocional, el espacio personal, la comunicación verbal y el conflicto físico. Se exploran los mecanismos psicológicos que intervienen en situaciones de violencia, así como la relación entre mente y cuerpo, incorporando fundamentos de mindfulness para mejorar la conciencia situacional y la capacidad de respuesta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa obra no elude el análisis del marco social en el que se produce la violencia de género, rechazando explícitamente la culpabilización de las víctimas. Ofrece pautas claras y comprensibles para identificar señales de alerta, establecer límites y actuar con determinación, tanto en situaciones cotidianas como en contextos de riesgo explícito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutodefensa integral desde una perspectiva feminista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones y mindfulness aplicados a la seguridad personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de comunicación verbal para la resolución de conflictos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePercepción del espacio personal y detección de situaciones de riesgo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos físicos de defensa personal adaptados a mujeres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis social de la violencia de género y rechazo a la culpabilización de la víctima\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres de todas las edades interesadas en la autodefensa desde un enfoque feminista y práctico. También resulta de utilidad para profesionales del ámbito social, educativo o deportivo que trabajen con mujeres en contextos de vulnerabilidad, así como para cualquier persona que desee comprender las dinámicas de la violencia de género y las herramientas para afrontarla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina defensa física, emocional y comunicativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y gestionar situaciones de violencia latente o explícita.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de mindfulness y gestión emocional aplicadas a la autodefensa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas claras para establecer límites y comunicarse asertivamente en situaciones de conflicto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico que desmonta mitos y culpabilizaciones en torno a la violencia de género.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Konkle, Karin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Larousse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Violencia en la sociedad, Feminismo y teoría feminista, Seguridad personal, Deportes de combate y defensa personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Vida saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e Febrero de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 331 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAutodefensa feminista (para todo el mundo) destaca por su enfoque integrador, que va más allá de las técnicas físicas para abordar la seguridad personal desde una perspectiva psicológica, social y comunicativa. La obra resulta especialmente relevante por su posicionamiento claro contra la culpabilización de las víctimas y por ofrecer herramientas accesibles para mujeres sin experiencia previa en artes marciales. Un manual útil y necesario en el contexto actual, que combina rigor con un enfoque práctico y empoderador.\u003c\/p\u003e","brand":"LAROUSSE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430368043355,"sku":"9788418100154","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841810015.jpg?v=1782250217","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418100154","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}