{"product_id":"9788418055348","title":"EMPIEZA A VIVIR","description":"\u003ch2\u003eEMPIEZA A VIVIR\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl doctor Nicolás Romero, conocido por su labor divulgativa en televisión, presenta un método práctico de aprovechamiento personal para dejar de autoengañarse, cambiar de mentalidad y fortalecerse ante las crisis. A través de cuatro pilares fundamentales (autocuidado, autoconocimiento, autoestima y autoconfianza), el lector aprenderá a mejorar su salud inmunitaria y cerebral, formar hábitos que desarrollen su talento, identificar relaciones tóxicas y aumentar la seguridad en la toma de decisiones. Una guía para sentirse más satisfecho con uno mismo y potenciar el talento innato.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEmpieza a vivir propone un enfoque integral de crecimiento personal basado en cuatro áreas clave. Primero, el autocuidado, que aborda la inmunonutrición para mejorar el sistema inmunitario y las funciones cerebrales. Segundo, el autoconocimiento, centrado en la creación de hábitos y habilidades que potencien el talento potencial. Tercero, la autoestima, que ayuda a identificar a las personas que dañan con envidia y frenan el desarrollo personal. Cuarto, la autoconfianza, para aumentar la seguridad y el control en decisiones importantes. El libro ofrece ejemplos prácticos y herramientas aplicables para que el lector pueda implementar cambios reales en su vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInmunonutrición y mejora de la salud cerebral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormación de hábitos y desarrollo del talento personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de relaciones tóxicas y envidia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento de la autoestima y la autoconfianza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de mentalidad para afrontar crisis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan un cambio real en su vida, que desean dejar de sentirse estancadas o insatisfechas, y que quieren desarrollar herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y físico. Es ideal para quienes valoran un enfoque basado en la psicología positiva y la divulgación científica, y para aquellos que desean fortalecer su resiliencia ante los desafíos cotidianos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado en cuatro pasos para el crecimiento personal integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de inmunonutrición para mejorar la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar y gestionar relaciones que frenan el desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para aumentar la autoconfianza y la seguridad en la toma de decisiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos aplicables para dejar de autoengañarse y avanzar hacia una vida más plena.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Romero, Dr. Nicolas; RTVE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Grijalbo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología, Afirmación personal, Motivación y autoestima, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Crecimiento personal y estilo de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 232\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEmpieza a vivir destaca por ofrecer un enfoque práctico y accesible del crecimiento personal, combinando divulgación científica con herramientas de aplicación inmediata. La propuesta del doctor Nicolás Romero, basada en cuatro pilares claros, resulta útil para quienes buscan un cambio real en su vida sin caer en promesas vacías. Es una obra recomendable para lectores que desean fortalecer su autoestima, mejorar su salud y desarrollar una mentalidad más resiliente, todo ello con un lenguaje cercano y ejemplos concretos que facilitan su puesta en práctica.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529202786651,"sku":"9788418055348","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841805534.jpg?v=1783403694","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418055348","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}