{"product_id":"9788418036200","title":"Ponte a salvo","description":"\u003ch2\u003ePonte a salvo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual de autodefensa emocional y mental que invita a la reflexión y al cambio. A través de una serie de situaciones cotidianas, el autor expone las trampas psicológicas y las inercias que nos mantienen atrapados en la infelicidad, el conformismo y la mentira. Este libro no ofrece soluciones mágicas, sino que actúa como un espejo y un escudo para que el lector tome conciencia de sus propias elecciones y decida ponerse a salvo de aquello que le daña.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra es una exploración directa y sin concesiones de las dudas y los miedos que paralizan a las personas. Plantea preguntas incómodas sobre por qué se tolera el dolor, la injusticia o la mentira por miedo al conflicto o al cambio. Analiza cómo la necesidad de gustar a los demás lleva a traicionarse a uno mismo, y cómo la vergüenza impide perseguir los sueños. El libro no se limita a diagnosticar el problema, sino que ofrece el propio texto como una herramienta de protección: un escudo simbólico para que el lector se atreva a ser consciente, a alzar la voz y a luchar por su bienestar, rompiendo con la idea de que todo está decidido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y conciencia de las propias emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo al conflicto y a la confrontación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de la autenticidad frente a la presión social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl coste emocional de callar ante la injusticia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl camino hacia la autoaceptación y la lucha por los sueños.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara cualquier persona que se sienta atrapada en una rutina insatisfactoria, que tolere situaciones que le hacen daño por miedo a la soledad o al rechazo, o que necesite un impulso para tomar las riendas de su vida. Es especialmente útil para aquellos que buscan un libro breve, directo y sin rodeos que les ayude a identificar sus propias barreras internas y a encontrar la fuerza para superarlas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna llamada de atención para identificar las mentiras y justificaciones que uno mismo se cuenta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta de reflexión para valorar si las renuncias diarias merecen la pena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn estímulo para romper con la pasividad y empezar a actuar en consecuencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna sensación de acompañamiento y comprensión al ver reflejadas las propias luchas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para empezar a priorizar la propia salud mental y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Manuel Verano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Universo de Letras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 158\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 210.0 x 150.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn libro valiente que apuesta por la honestidad como motor de cambio. Su estilo directo y su estructura en forma de preguntas retóricas lo convierten en una lectura impactante y personal. Aunque breve, su contenido invita a una relectura pausada, funcionando como un recordatorio constante de la necesidad de protegerse de aquello que nos limita. Recomendado para quienes buscan un punto de inflexión en su vida personal.\u003c\/p\u003e","brand":"UNIVERSO DE LETRAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53686191292763,"sku":"9788418036200","price":12.62,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/6340853485185.jpg?v=1785378507","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418036200","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}