{"product_id":"9788418000416","title":"Inteligencia emocional para la vida cotidiana","description":"\u003ch2\u003eInteligencia emocional para la vida cotidiana\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJustin Bariso actualiza el concepto de inteligencia emocional para adaptarlo a los desafíos del mundo moderno, marcado por la inmediatez digital y la sobrecarga tecnológica. Esta obra ofrece un enfoque práctico para gestionar los sentimientos de forma que trabajen a nuestro favor, sin dañarnos ni dañar a los demás. A través de ejemplos reales y relatos personales, el autor muestra cómo nuestros pensamientos y hábitos influyen directamente en nuestras emociones, y cómo podemos sustituirlos por otros más constructivos. Un manual imprescindible para quienes desean mejorar su coeficiente emocional, construir relaciones más saludables y tomar decisiones más sabias en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa clara: las emociones no son enemigas, sino herramientas que podemos entrenar. Bariso desmonta mitos sobre la inteligencia emocional y propone un modelo actualizado que integra el autoconocimiento, la empatía y la autorregulación en contextos reales. A lo largo de sus páginas, el lector aprenderá a identificar patrones emocionales automáticos, a poner límites a la empatía para evitar la manipulación y a transformar las críticas en oportunidades de crecimiento. La obra incluye ejercicios prácticos y herramientas concretas para aplicar cada concepto en situaciones cotidianas, desde conversaciones difíciles hasta la gestión del estrés laboral o personal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de las emociones en la era digital y la inmediatez tecnológica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre pensamientos, hábitos y respuestas emocionales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpatía consciente y límites saludables para evitar la manipulación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de críticas y comentarios negativos en aprendizaje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para aumentar el coeficiente emocional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su inteligencia emocional desde una perspectiva contemporánea y aplicada. Es especialmente útil para profesionales que trabajan con personas, líderes de equipos, coaches y terapeutas, así como para lectores que buscan herramientas concretas para gestionar el estrés, mejorar sus relaciones personales o tomar decisiones más conscientes. También resulta valioso para quienes ya conocen el concepto de inteligencia emocional y desean actualizarlo con un enfoque adaptado a los retos actuales.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque renovado de la inteligencia emocional adaptado a la vida moderna y digital\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y herramientas aplicables desde el primer día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para poner límites a la empatía sin perder la conexión con los demás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para convertir las críticas y los comentarios negativos en oportunidades de mejora\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para identificar y reemplazar patrones emocionales automáticos por otros más positivos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Bariso, Justin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 440 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInteligencia emocional para la vida cotidiana destaca por su capacidad para actualizar un concepto clásico sin perder su esencia. Justin Bariso logra tender un puente entre la teoría psicológica y la realidad cotidiana, ofreciendo un contenido útil tanto para neófitos como para quienes ya tienen experiencia en el tema. La inclusión de ejemplos contemporáneos y ejercicios prácticos convierte esta obra en un recurso valioso para quienes buscan mejorar su relación con las emociones en un mundo cada vez más acelerado y conectado. Su enfoque equilibrado, que no demoniza las emociones negativas sino que enseña a gestionarlas, la hace especialmente recomendable para lectores que desean un cambio real y sostenible en su vida personal y profesional.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504406028635,"sku":"9788418000416","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841800041.jpg?v=1783135634","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418000416","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}