{"product_id":"9788418000362","title":"Yo estoy bien, tu estás bien","description":"\u003ch2\u003eYo estoy bien, tu estás bien\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste clásico de la psicología práctica, basado en el análisis transaccional, ofrece una guía clara para comprender las interacciones humanas y alcanzar una vida más plena. El Dr. Thomas A. Harris explica cómo los tres estados del yo —Padre, Adulto y Niño— determinan nuestra conducta y relaciones. A través de un lenguaje accesible y ejemplos cotidianos, el libro proporciona herramientas para identificar patrones nocivos y adoptar la posición vital \"Yo estoy bien, tú estás bien\", fomentando la responsabilidad personal y la comunicación efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla los fundamentos del análisis transaccional, una teoría psicológica que analiza las transacciones o intercambios comunicativos entre personas. Harris describe los tres estados del yo que coexisten en cada individuo: el Padre (normas y valores aprendidos), el Adulto (razonamiento objetivo) y el Niño (emociones y experiencias tempranas). A partir de esta estructura, el autor explora las cuatro posiciones existenciales básicas que definen nuestra percepción de nosotros mismos y de los demás, siendo la posición \"Yo estoy bien, tú estás bien\" la más saludable y madura. La obra ofrece pautas prácticas para reconocer cuándo actuamos desde cada estado y cómo fortalecer el Adulto para tomar decisiones conscientes, mejorar las relaciones y superar comportamientos autodestructivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis transaccional como herramienta de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos tres estados del yo: Padre, Adulto y Niño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas cuatro posiciones existenciales en las relaciones humanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResponsabilidad personal sobre el propio bienestar y futuro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación efectiva y cambio de patrones de conducta nocivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la psicología práctica y la mejora de sus relaciones interpersonales. Es especialmente útil para quienes buscan comprender sus propias reacciones emocionales, superar conflictos internos o externos, y desarrollar una comunicación más auténtica y asertiva. También resulta de gran valor para estudiantes y profesionales de la psicología, la educación o el coaching que deseen una introducción clara al análisis transaccional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico sencillo pero profundo para entender la personalidad y las dinámicas relacionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y modificar patrones de comportamiento repetitivos o negativos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para adoptar una actitud de responsabilidad y bienestar personal, promoviendo relaciones más sanas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera constructiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Harris, Dr. Thomas A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: TEORIA PSICOLOGICA Y ESCUELAS DE PENSAMIENTO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: EPIDAURO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 348\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Yo estoy bien, tú estás bien\" es una obra de referencia dentro de la literatura de autoayuda y psicología divulgativa. Su enfoque claro y estructurado, basado en una teoría contrastada, la convierte en una lectura accesible incluso para quienes se acercan por primera vez al análisis transaccional. El libro mantiene su vigencia gracias a la universalidad de sus conceptos y a la utilidad práctica de sus enseñanzas, ofreciendo al lector un camino realista hacia una mayor comprensión de sí mismo y de los demás. Es una inversión valiosa para quien busca herramientas duraderas de crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504407601499,"sku":"9788418000362","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841800036.jpg?v=1783135718","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418000362","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}