{"product_id":"9788418000294","title":"Colágeno","description":"\u003ch2\u003eColágeno\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica, escrita por la experta en nutrición Pamela Schoenfeld, revela cómo aprovechar al máximo los beneficios del colágeno a través de la alimentación y la suplementación. El libro explica el papel fundamental que desempeña esta proteína en el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, así como en el mantenimiento de huesos y articulaciones saludables. Con un enfoque claro y accesible, la obra ofrece pautas para estimular la producción natural de colágeno, ayudando a prevenir la degeneración de los tejidos antes de que se manifieste. Una lectura esencial para quienes buscan mejorar su bienestar desde la nutrición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el colágeno desde una perspectiva integral, comenzando por explicar qué es y cómo lo utiliza el organismo. A continuación, detalla por qué es necesario incorporar proteína de colágeno a la dieta y cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La autora profundiza en los beneficios específicos para el bienestar general, la salud articular y el cuidado personal, incluyendo su papel en el control de peso y del azúcar en sangre. Además, proporciona información práctica sobre la cantidad diaria recomendada, los alimentos que lo contienen y criterios para elegir un suplemento eficaz. El libro se completa con una selección de recetas ricas en colágeno, ofreciendo una solución completa para integrar esta proteína en la rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFisiología del colágeno: producción natural y funciones en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y suplementación: fuentes alimentarias y criterios de selección de suplementos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud estética: rejuvenecimiento de piel, cabello y uñas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención articular: mantenimiento de huesos y articulaciones en buen estado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropiedades antioxidantes y antiinflamatorias del colágeno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl metabólico: regulación del peso y del azúcar en sangre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas prácticas: elaboración de platos ricos en colágeno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la nutrición funcional y el cuidado personal, especialmente aquellas que buscan mejorar la salud de su piel, cabello, uñas, huesos y articulaciones. También es útil para quienes desean comprender el papel del colágeno en el metabolismo y el control de peso, así como para lectores que prefieren un enfoque práctico con pautas claras y recetas incluidas. Es adecuado tanto para principiantes como para quienes ya tienen conocimientos básicos sobre suplementación y alimentación saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento detallado sobre el colágeno y su función en el organismo, basado en la experiencia de una experta en nutrición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas prácticas para estimular la producción natural de colágeno a través de la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCriterios objetivos para seleccionar suplementos de colágeno eficaces y seguros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas culinarias que facilitan la incorporación de colágeno en la alimentación diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación sobre los beneficios del colágeno en el control de peso y la regulación del azúcar en sangre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Schoenfeld, Pamela\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MEDICINA POPULAR Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NEW THOUGHT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 276\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 762 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía completa y práctica que despeja dudas sobre el colágeno, combinando fundamentos teóricos con aplicaciones reales. La obra destaca por su enfoque accesible y su utilidad para quienes buscan mejorar su salud desde la nutrición, ofreciendo herramientas concretas sin caer en tecnicismos excesivos. Resulta especialmente valiosa para lectores interesados en el cuidado personal y la prevención del envejecimiento de tejidos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504409076059,"sku":"9788418000294","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841800029.jpg?v=1783135782","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788418000294","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}